Top 10 des fausses idées reçues sur la cigarette électronique

Des cigarettes électroniques hors de prix ? Des ecigarettes qui explosent dans une vapeur qui donne le cancer puisqu'on ignore la composition d’un eliquide soi-disant. Si vous croyez ce que vous venez de lire, sachez que vous vous trompez fermement étant donné que tout ce que nous venons d'écrire sont de fausses idées reçues sur la cigarette électronique ! Et elles sont nombreuses ! Mais voici le top 10 des idées reçues les plus populaires sur la cigarette électronique que nous allons analyser.

1. Vapoter est aussi dangereux que fumer  

Si la cigarette électronique était aussi dangereuse que la cigarette de tabac, alors l’étude de du Public Health England n’aurait jamais vu le jour ! En effet, celle-ci en a conclut que la cigarette électronique est jusqu'à 95 % moins dangereuse que le tabagisme. D’un côté, nous nous en doutions étant donné que les eliquides pour cigarette électronique ne contiennent pas les milliers de substances nocives pour la santé et non la nicotine ! 

2. On ne sait pas ce qu’il y a dans les eliquides

Si nous savons ce que contient une cigarette de tabac, alors nous sommes en mesure de connaître la composition d'un eliquide. En effet, alors qu’une cigarette contient 4 000 substances toxiques, un e-liquide ne présente que 3 à 5 ingrédients suivants : 

• Du propylène glycol ; 

• De la glycérine végétale ; 

• Des additifs afin d'ajouter une pointe de fraîcheur, une note vanillée ou même un côté torrifié à un eliquide ;

• Des arômes  ;

• De la nicotine (à des taux différents selon vos besoins entre 0 mg/ml et 20 mg/ml). 
  
  

Ces éléments vous permettent d’obtenir de savoureux eliquides au goût de pâtisseries ou de fruits qui produisent plus ou moins de vapeur tout en satisfaisant vos besoins en nicotine. Autrement dit, une recette parfaite pour un sevrage tabagique réussi ! Et si vous souhaitez en savoir plus sur les ingrédients qui composent votre eliquide, c’est par ici !

3. La nicotine est toxique

Certains la tiennent responsable de tous les maux du tabagisme et de la cigarette électronique alors que les éléments nocifs sont ceux contenus dans la fumée d’une cigarette de tabac comme dit précédemment. En effet, une cigarette contient 40 substances cancérigènes tels que le monoxyde de carbone ou encore le goudron.

Mais en aucun cas, la nicotine contenue dans une cigarette de tabac ou dans un eliquide n’est néfaste pour votre santé. À moins que vous buviez des fioles d'e liquides où vous atteindrez peut-être la dose mortelle pour l’homme, autrement dit 500 mg pour un adulte, soit 3 mg de nicotine par litre de sang selon le professeur Bernd Mayer de l’Université de Graz en Autriche. Or le sang d’un fumeur contient entre 0,01 mg et 0,05 mg de nicotine dans le sang.

Toutefois, la nicotine est belle et bien l’auteure de votre addiction. C'est la raison pour laquelle, il est nécessaire de bien choisir votre taux de nicotine lorsque vous faites le plein d’eliquides. Autrement, vos besoins en nicotine ne seront pas complètement satisfait au point que vous seriez en état de manque et risqueriez de craquer pour une cigarette de tabac une alors que vous essayez d’arrêter de fumer. 

4. Les cigarettes électroniques peuvent exploser

Qui n’a pas remarqué la soudaine apparition des titres racoleurs “ Sa cigarette électronique explose dans ses mains ”, au même moment que le lancement des ecigarettes sur le marché. Alors qu’en réalité, ce n’est pas la vapoteuse qui explose, mais bel et bien la batterie de celle-ci. 

Par ailleurs, les cigarettes électroniques qui explosent sont des cas isolés. Pourquoi ? Tout simplement parce que les rares qui ont connu ce phénomène se sont procurés des modèles qui ne respectent pas les normes de sécurité imposées par la TPD ou directive européenne sur les produits du tabac. En d'autres termes, des cigarettes électroniques que vous ne trouverez pas sur le territoire français ni même dans un autre pays de l’Union Européenne étant donné qu’elles ne peuvent pas être commercialisées.

En effet, la TPD exige que les dispositifs de vapotage soient dotés d’un système de sécurité afin de gérer son niveau de puissance, mais également pour éviter tout dégazage de la batterie. Bien évidemment, n'exposez jamais votre cigarette électronique à des températures extrêmes, ne la laisser pas dans votre voiture.

5. La vape n’aide pas à arrêter de fumer

Environ, 3 millions de personnes utilisent des cigarettes électroniques en France selon Santé Publique France. La majorité absolue de ces personnes sont d'anciens fumeurs qui ont consciemment opté pour une alternative moins nocive pour arrêter de fumer. En 2019, une étude menée par le professeur Peter Hajek du Wolfson Institute of Preventive Medicine de Londres a démontré que:

• Le vapotage est un moyen de sevrage tabagique au même titre que les substituts nicotiniques traditionnels ;

• La cigarette électronique est plus efficace que les patchs à la nicotine et les produits comparables ;

En effet, les e-cigarettes sont équivalentes aux cigarettes de tabac en termes de sensations, de comportement social et d'habitude telles que la Nexi One d'Aspire. Par ailleurs, une étude de l'université Queen Mary de 2021 a pu corroborer ces résultats tout en ajoutant que la vape est le substitut nicotinique le moins cher. Une bonne nouvelle pour votre porte-monnaie !

Lire aussi : Doublez vos chances d'arrêter de fumer avec la cigarette électronique selon une étude suisse

6. La cigarette électronique coûte trop cher

Entre le prix d’un kit et des eliquides, il y a de quoi donner mal à la tête, mais regardez plutôt sur le long terme. Si c’est la première fois que vous achetez une cigarette électronique, alors vous devrez probablement débourser entre 16,90 € ou 57,55 € ou 66,88 € en moyenne pour votre premier kit et des eliquides, selon votre profil de fumeur. Bien évidemment, les chiffres obtenus sont à titre indicatif et si vous souhaitez en savoir davantage sur le réel montant de vos économies en passant à la cigarette électronique, nous avons détaillé tout ça dans cet article. 
Mais en termes d’économies, tout profil confondu, vous épargnerez entre 70 et 400 € par mois, soit 840 jusqu’à 4800 € par an ! Une belle somme en fin d’année tout en vous refaisant une santé en prime ! Sans compter qu’il est possible de vous faire rembourser de manière partielle, voire totale, votre première cigarette électronique grâce à votre mutuelle comme dit précédemment. Pour le vérifier, c’est par ici ! Et pour encore plus d’économies, Ecigplanete vous propose des packs et des eliquides à prix réduits et/ou de vous diriger vers la fabrication de ses propres eliquides grâce au DIY. 

7. Vapoter est dangereux pour le coeur 

La cigarette électronique est uniquement destinée à tous les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer et reste incontestablement meilleure pour votre santé que la cigarette. En effet, le monoxyde de carbone et les gaz oxydants contenus dans une cigarette accroissent considérablement vos risques cardiovasculaires. Mais en optant pour une ecigarette, vous les réduisez de 20 % en seulement 30 jours selon cette étude de British Heart Foundation, publiée dans le prestigieux Journal of the American College.

Et même de 90 % en 6 ans selon une étude réalisée sur plus de 24 000 personnes par l’American Heart Association. Ainsi, en arrêtant de fumer avec la cigarette électronique, vous retrouverez la même santé cardiovasculaire qu’un non fumeur en plus de poumons tout neufs ! 

8. La cigarette électronique provoque des caries

Selon une étude américaine publiée dans le “Journal of the American Dental Association ”, le fait de vapoter provoquerait des caries à cause du sucre contenu dans les eliquides. Par la suite, des médias français se sont empressés de partager que les vapoteurs présenteraient 79 % de risques en plus d’avoir des caries contre 60 % pour les non vapoteurs. 

Certes, vous ressentez cet agréable goût sucré quand vous vapotez un délicieux cookie au caramel grâce au sucralose contenu dans ces eliquides. Or, c’est le sucre le principal coupable des caries et non le sucralose.

En effet, rappelons que le sucralose est un édulcorant artificiel qui présente un pouvoir sucrant 600 à 650 fois plus puissant que le sucre. Utilisé comme additif alimentaire, vous le retrouverez dans la plupart de vos produits du quotidien sous le nom de E955. Pour quelle raison ? Tout simplement parce que le principal avantage du sucralose est d'être non calorigène, en d’autres termes, il provoque aucune carie dentaire selon techno-science.net

9 . Vapoter inciterait à fumer surtout chez les adolescents / vapoter est une porte d’entrée vers le tabagisme chez les adolescents 

Cela ne vous a certainement pas échappé, certaines organisations avancent que vapoter mènerait au tabagisme surtout chez les adolescents, or plusieurs études ont démontré que l’effet passerelle entre le vape et le tabagisme était un mythe. Parmi elles, nous retrouvons l’étude de l’INSERM de 2020 menée sur 44 000 jeunes, également l’étude britannique publiée dans le Tobacco Control qui a interrogé plus de 78 000 adolescents et bien d’autres encore ! 

L’INSERM a démontré que seulement 81 % de ceux qui ont testé une fois la cigarette électronique ne sont jamais devenus des fumeurs réguliers. Tandis que les chercheurs britanniques ont noté que moins d’1 % des adolescents américains qui ont essayé la cigarette électronique sont devenus des fumeurs réguliers. Par ailleurs, seulement 2 % des fumeurs ont essayé la vape en premier l'Eurobaromètre de 2020 qui a interrogé 30 000 personnes des 27 pays de l'Union européenne.

10. Les arômes inciteraient les adolescents à vapoter

Récemment, les arômes contenus dans nos eliquides pour cigarette électronique font débat. En effet, la diversité des saveurs inciterait les plus jeunes à vapoter selon certaines organisations qui demandent l’interdiction totale des arômes contenus dans les produits nicotinés. Or, n’importe quel vapoteur vous dira que c’est grâce à la multitude de goûts qui ont permis aux anciens fumeurs d’abandonner définitivement le tabac comme l’avance Jean Moiroud dans cette interview.

Par ailleurs, les arômes permettent aux anciens fumeurs d’apprécier à nouveau chaque saveur qui retrouvent progressivement le sens du goût, car rappelons-le, le tabac affecte grandement vos papilles gustatives. Eh oui, la fumée du tabac provoque une inflammation au niveau de vos récepteurs du goût et de l’odorat au point que ceux-ci soient altérés. Par conséquent, quand vous arrêtez de fumer, vous retrouvez petit à petit le plaisir de chaque saveur tout en accroissant vos chances d'arrêter de fumer et ce serait bête de s’en priver ! 

Et ce n'est pas France Vapotage qui dira le contraire ! En effet, selon le baromètre HARRIS Interactive pour France Vapotage indique que 58 % des vapoteurs interrogés pourraient repasser à la cigarette s'il n'existait que l'arôme tabac. Une conclusion également partagée à l'échelle européenne étant donné que l'eurobaromètre financé par la Commission européenne déclare que 48 % des 30 000 vapoteurs préfèrent les saveurs fruitées contre 36 % qui se dirigent vers les saveurs tabac. 

Pourtant certaines villes voire des pays comme la Chine ont interdit les arômes dans les eliquides pour cigarettes électronique. Résultat ? La ville de San Francisco qui a été la première ville américaine à interdire les arômes, au vu son taux de tabagisme chez les jeunes lycéens doubler tandis qu’il baissait de manière constante dans les villes voisines. Raison pour laquelle les arômes ont leur importance dans les e-liquides ! 

Magali Kellaris