À tous les diabétiques qui se demandent s'ils peuvent arrêter de fumer à l'aide de la cigarette électronique malgré les eliquides au goût sucré, réjouissez-vous, car ceux-ci n'ont aucun impact sur votre glycémie grâce au sucralose ! Non seulement, vous pouvez commencer votre sevrage tabagique avec la cigarette électronique et ses eliquides aux multiples saveurs, mais vous doublerez vos chances d'arrêter définitivement de fumer ! Et pour les plus précautionneux d'entre vous, savez-vous qu'il est possible de vous procurer des eliquides sans sucralose ? 

Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie chronique qui perturbe la régulation appropriée du taux de sucre dans le sang. En d'autres termes, le métabolisme ne parvient pas soit :

• À exploiter pleinement l'insuline produite par le pancréas ;

• À produire suffisamment d'insuline.

Ainsi, en cas de carence d'insuline, la glycémie (taux de sucre dans le sang) augmente, provoquant des lésions aux vaisseaux sanguins. En conséquence, le patient peut être exposé à des risques tels que :

• L'AVC ;

• La cécité (altération de la vision) ;

• L'insuffisance rénale.

À l'inverse, en cas de chute dangereuse de la glycémie, celle-ci peut causer des maux de tête, des nausées, des problèmes de concentration, des malaises, voire des crises d'épilepsie. En 2021, la France recensait plus de 3,6 millions de personnes atteintes de diabète, cela représente 5,3 % de la population selon les données de Santé Publique France. 

Quels types de diabètes existent ?

Si nous nous référons au Centre Européen d’Étude du Diabète, le diabète est une maladie déjà connue du grand public. En 2050, le nombre de personnes diabétiques devrait dépasser la barre des 1,3 milliard de malades en 2050. Toutefois, n'oublions pas que les 3 formes les plus courantes sont les suivantes :

• Le diabète de type 1 ;

• Le diabète de type 2 ;

• Le diabète gestationnel (qui touche concerne uniquement les femmes enceintes).
  
  
  

Le diabète de type 1

D'origine auto-immune, le diabète de type 1 touche généralement les enfants et les adolescents d'où son ancien nom " diabète juvénile " et représente 10 % des cas. Ici, le système immunitaire attaque les cellules bêta du pancréas, responsables de la production d'insuline où les personnes qui en sont atteintes produisent peu voire aucunement de l'insuline.

En conséquence, celles-ci doivent régulièrement s'en injecter ou utiliser une pompe à insuline afin de contrôler leur glycémie, en plus d'un régime alimentaire adapté avec la pratique d'une activité physique. Et les symptôme du diabète de type 1 incluent une soif excessive, une miction fréquente, une fatigue extrême, des changements d'humeur et une perte de poids inexpliquée.

Le diabète de type 2

Incontestablement plus courant que le précédent, le diabète de type 2 concerne essentiellement les personnes de plus de 40 ans. Ici, les personnes concernées secrètent de l'insuline, mais celle-ci régule moins efficacement le taux de sucre dans le sang par rapport à la normale. En conséquence, votre glycémie est anormalement élevé et votre pancréas s'épuise à secréter des quantités croissantes d'insuline.

Et les principaux symptômes de type 2 sont plus discrets que ceux du type 1 et c'est la raison pour laquelle, celui-ci est détecté à l'occasion d'une prise de sang. Autrement, les premiers signes d'un diabète de type 2 sont l'augmentation de l'appétit et de la soif, une extrême fatigue, un besoin fréquent d'uriner, des blessures qui cicatrisent lentement, des fourmillements aux extrémités et des démangeaisons cutanées.

Le diabète gestationnel

Egalement appelé "diabète de grossesse" est un trouble de la tolérance au glucose, où le taux sanguin de sucre est particulièrement élevé chez la femme enceinte alors qu'elle n'a connu aucun trouble diabétique. Cela augmentera le risque que le bébé pèse plus de 4 kilos qui rendra l'accouchement plus difficile, mais également la prédisposition de l'enfant à développer un diabète de type de 2 au cours de sa vie. Toutefois, il ne concerne que 2 à 6 % des femmes enceintes.

Quelle relation existe-t-il entre le tabagisme et le diabète ?

Fumer n'est aucunement recommandé de manière générale, mais encore plus si vous êtes diabétique. En effet, la fumée des cigarettes enflamme les vaisseaux sanguins ainsi que les nerfs. Sans compter que celle-ci corrompt également les cellules en raison de ses composants toxique où celle-ci altère la tolérance au glucose.

Ainsi, fumer revient à vous exposer au diabète de type 2 si vous vous référez aux résultats des recherches menées par la Luxia Zhang, vice-doyenne de l’Institut National des Sciences des données sur la santé de l’Université de Pékin, en collaboration avec des professeurs en épidémiologie à Harvard et un chercheur en diabète et nutrition. Selon l’auteure et journaliste diabétique ayant écrit l’ouvrage Diabetes the Essential Guide Book, Sue Marshall, le tabagisme aggrave les dégâts occasionnés par la maladie au niveau du cœur ainsi que des vaisseaux sanguins. 

Par ailleurs, une étude menée par American Cancer Society démontre que le tabagisme augmente le risque de développer un diabète de type 2, qu'importe le nombre de cigarettes que vous fumez, vous aurez entre 5 % et 74 %. Bien entendu, le pourcentage de risques de développer un diabète de type 2 diffère selon votre profil de fumeur : 

• Petit fumeur (moins de 10 cigarettes par jour) : 5 % ; 

• Fumeur moyen (entre 10 et 20 cigarettes par jour) : 19 % et 21 % ; 

• Gros fumeur  (plus de 20 cigarettes par jour) : 45 % à 75 %.
  
  
  

Peut-on utiliser une cigarette électronique étant diabétique ?

Bien que les e-liquides des cigarettes électroniques proposent des saveurs sucrées :

• De boissons ;

• Gourmandes ;

• Fruitées

• Fruitées frais.
  
  

votre taux de glycémie ne fluctuera pas, même avec le goût sucré des eliquides pour cigarettes électroniques.

En effet, ceux-ci sont élaborés à partir de glycérine végétale, de propylène glycol, d’arômes, de nicotine et éventuellement d'additifs tels que le sucralose. Cependant, le sucralose a un pouvoir sucrant d'environ 600 à 650 fois plus élevé que le sucre (saccharose) sans le moindre apport calorique et sans aucun impact sur votre niveau de glucose. Autrement dit, vous pouvez vapoter des eliquides sans problèmes !

Est-ce qu’il est possible de vapoter des e-liquides sans sucralose ?

Toutefois, certaines d'entre vous se demandent s'il existe des eliquides sans sucralose que ce soit :

• Par pure préférence ;

• Par sensibilité aux édulcorantes ;

• Par pure préoccupation.
  
  

Bien entendu, les fabricants d'eliquides ont pensé à tout en proposant également des eliquides sans sucralose afin de répondre aux demandes et désirs de tous les vapoteurs. D’ailleurs, plusieurs marques françaises n’ont pas hésité à avancer cet argument dans leurs campagnes marketing.

En résumé

Vous l'aurez compris, si vous souhaitez arrêter de fumer pour des raisons de santé, la cigarette électronique se pose comme une alternative de choix pour vous sevrer du tabac que vous soyez diabétique ou non.

En effet, les eliquides au goût sucré n'ont aucune influence sur votre glycémie. Ainsi, faites le choix d'arrêter de fumer dans les meilleures conditions étant donné que la cigarette électronique est deux fois plus efficace pour arrêter de fumer contrairement aux substituts nicotiniques traditionnels tels que les gommes à mâcher, les pastilles ou les patchs. Par ailleurs, saviez-vous que votre mutuelle complémentaire santé peut rembourser votre cigarette électronique ? 

Lire aussi : Comment vapoter sans tousser ?

Magali Kellaris