Sommaire

 NE VAPOTEZ PAS SI VOUS NE FUMEZ PAS 

Peut-on utiliser une cigarette électronique quand on est diabétique ? Ce sujet soulève des questions légitimes, notamment en ce qui concerne la présence d’arômes sucrés dans les e-liquides et leur éventuel impact sur la glycémie. Dans cet article, nous faisons le point sur la composition des e-liquides, l’utilisation du sucralose dans les eliquides et les alternatives disponibles sans édulcorants.

Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie chronique qui perturbe la régulation appropriée du taux de sucre dans le sang. En d'autres termes, le métabolisme ne parvient pas :

• À exploiter pleinement l'insuline produite par le pancréas 

• À produire suffisamment d'insuline.
  
  

Ainsi, en cas de carence d'insuline, la glycémie (taux de sucre dans le sang) augmente, provoquant des lésions aux vaisseaux sanguins. En conséquence, le patient peut être exposé à des risques tels que :

• L'AVC 

• La cécité (altération de la vision) 

• Une insuffisance rénale.
  
  

À l'inverse, en cas de chute de la glycémie, celle-ci peut causer des maux de tête, des nausées, des problèmes de concentration, des malaises, voire des crises d'épilepsie. En 2024, la France recensait plus de 4 millions de personnes atteintes de diabète, soit près d'un français sur douze selon la Fédération Française des Diabétiques en avril 2024. 

Quels types de diabètes existent ?

Si nous nous référons au Centre Européen d’Étude du Diabète, le nombre de personnes diabétiques devrait dépasser la barre des 1,3 milliard de malades en 2050. Toutefois, n'oublions pas que les 3 formes les plus courantes sont les suivantes :

• Le diabète de type 1 

• Le diabète de type 2 

• Le diabète gestationnel (qui touche concerne uniquement les femmes enceintes).
  
  
  

Le diabète de type 1

D'origine auto-immune, le diabète de type 1 affecte généralement les enfants et les adolescents d'où son ancienne dénomination " diabète juvénile ", qui représente actuellement 10 % des cas de diabète. Ici, le système immunitaire attaque les cellules bêta du pancréas, responsables de la production d'insuline où les personnes qui en sont atteintes produisent peu voire aucunement de l'insuline.

En conséquence, celles-ci doivent régulièrement s'en injecter ou utiliser une pompe à insuline afin de contrôler leur glycémie, en plus d'un régime alimentaire adapté avec la pratique régulière d'une activité physique.

Et les symptôme du diabète de type 1 incluent une soif excessive, une miction fréquente, une fatigue extrême, des changements d'humeur et une perte de poids inexpliquée.

Le diabète de type 2

Incontestablement plus courant que le précédent, le diabète de type 2 concerne essentiellement les personnes de plus de 40 ans. Ici, les personnes concernées secrètent de l'insuline, mais celle-ci régule moins efficacement le taux de sucre dans le sang par rapport à la normale. En conséquence, votre glycémie est anormalement élevé et votre pancréas s'épuise à secréter des quantités croissantes d'insuline.

Et les principaux symptômes de type 2 sont plus discrets que ceux du type 1 et c'est la raison pour laquelle, celui-ci est souvent détecté lors d'une prise de sang. Autrement, les premiers signes d'un diabète de type 2 sont l'augmentation de l'appétit et de la soif, une extrême fatigue, un besoin fréquent d'uriner, des blessures qui cicatrisent lentement, des fourmillements aux extrémités et des démangeaisons cutanées.

Le diabète gestationnel

Egalement appelé "diabète de grossesse" est un trouble de la tolérance au glucose, où le taux sanguin de sucre est particulièrement élevé chez la femme enceinte alors qu'elle n'a connu aucun trouble diabétique. Cela peut augmenter le risque que le bébé pèse plus de 4 kilos qui rendra l'accouchement plus difficile, mais également une prédisposition de l'enfant à développer un diabète de type de 2 au cours de sa vie. Toutefois, il ne concerne que 2 à 6 % des femmes enceintes.

Quelle relation existe-t-il entre le tabagisme et le diabète ?

Le tabagisme peut présenter des risques supplémentaires pour les personnes atteintes de diabète En effet, la fumée des cigarettes enflamme les vaisseaux sanguins ainsi que les nerfs. Et cela peut affecter certaines cellules, notamment celles impliquées dans la régulation du glucose, en raison de ses composants toxiques, qui peut altérer la tolérance au glucose.

Ainsi, fumer revient à vous exposer au diabète de type 2 si vous vous référez aux résultats des recherches menées par la Luxia Zhang, vice-doyenne de l’Institut National des Sciences des données sur la santé de l’Université de Pékin, en collaboration avec des professeurs en épidémiologie à Harvard et un chercheur en diabète et nutrition. Selon l’auteure et journaliste diabétique ayant écrit l’ouvrage Diabetes the Essential Guide Book, Sue Marshall, le tabagisme aggrave les dégâts occasionnés par la maladie au niveau du cœur ainsi que des vaisseaux sanguins. 

Par ailleurs, une étude menée par l'American Cancer Society indique que le tabagisme est associé à une augmentation du risque de développer un diabète de type 2, quel que soit le nombre de cigarettes consommées. Ce risque accru serait compris entre 5 % et 74 %, selon les profils individuels, plus précisément : 

• Moins de 10 cigarettes par jour: 5 % 

• Entre 10 et 20 cigarettes par jour : 19 % et 21 %  

• Plus de 20 cigarettes par jour : 45 % à 75 %
  
  
  

Peut-on utiliser une cigarette électronique étant diabétique ?

Bien que les e-liquides des cigarettes électroniques ou les puffs rechargeables proposent des profils aromatiques qui peuvent être considérés comme sucrés : 

• De boissons 

• Desserts

• Fruitées

• Fruitées frais.
  
  

votre taux de glycémie ne fluctuera pas. 

En effet, ceux-ci sont élaborés à partir de glycérine végétale, de propylène glycol, d’arômes, de nicotine et éventuellement d'additifs tels que le sucralose. Cependant, le sucralose est un édulcorant au pouvoir sucrant d'environ 600 à 650 fois plus élevé que le sucre sans être calorique et sans impact sur votre niveau de glucose.

Bien que nous vous rappelons que la cigarette électronique est interdite aux mineurs et qu'il est vivement déconseillé de vapoter si vous êtes non-fumeur.

Est-ce qu’il est possible de vapoter des e-liquides sans sucralose ?

Toutefois, certains d'entre vous se demandent s'il existe des eliquides sans sucralose que ce soit :

• Par préférence personnelle

• Par sensibilité aux édulcorants

• Pa préoccupation.
  
  

Afin de répondre à la demande de certains utilisateurs, plusieurs fabricants proposent aujourd’hui des e-liquides formulés sans sucralose.

En résumé

Pour les personnes concernées par le diabète, la composition des e-liquides, y compris ceux contenant des arômes sucrés, n’a pas d’incidence connue sur la glycémie. Bien que certains adultes fassent le choix de la cigarette électronique dans une perspective de réduction de consommation, voire d'arrêt du tabac. Il est nécessaire de consulter un professionel de santé pour bénéficier d'un accompagnement adapté.

Lire aussi : Comment vapoter sans tousser ?