Puis-je utiliser la cigarette électronique si je suis diabétique ?

Publié le : 09/11/2022 12:40:23
Catégories : Astuces & Conseils , Santé

Peut-on vapoter en étant diabétique ?


diabète cigarette électronique


Le tabac en lui-même est un fléau, encore plus si vous présentez un problème de santé où il est fortement conseillé d'arrêter de fumer. Mais puis-je utiliser une cigarette électronique alors que je suis atteint de diabète ? Nombreux d'entre vous, qui nous lisent peut-être, se posent cette question étant donné que vous souhaitez arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique, mais vous vous demandez probablement si la vapoteuse est compatible avec diabète pour vous sevrer définitivement du tabac ! La réponse est oui ! Mais qu'en est-il des e-liquides sucrés et gourmands qui nous font saliver ? Ecigplanete vous explique tout dans cet article ! 






vapoter quand on est diabétique


Qu’est-ce que le diabète ?

Rappelons que le diabète est une maladie chronique qui empêche l’organisme de réguler le taux de sucre dans le sang. En d’autres termes, le métabolisme n’utilise pas correctement de l’insuline produite par le pancréas ; où il se retrouve tout simplement dans l’incapacité d’en secréter. Or, cette hormone a pour fonction de faciliter la pénétration du glucose dans les cellules. Alors deux situations peuvent se produire en cas de défaillance du pancréas, l'organisme produit une quantité insuffisante d'insuline ou celui-ci ne l'utilise pas comme il le faudrait. 

Lorsque la quantité d’insuline est insuffisante, le taux de glycémie augmente, altérant les vaisseaux sanguins. En conséquence, le patient peut souffrir d’AVC, de cécité (altération de la vision) ou d’insuffisance rénale. Inversement, lorsque le taux de glycémie baisse dangereusement, la personne atteinte ressent des maux de tête, des nausées, des troubles de la concentration, des malaises ou même de l’épilepsie. En 2020, la France comptait plus de 3,7 millions de diabétiques,  soit 5,3 % de la population selon Santé Publique France


Quelles sont les formes de diabète ?

Si l’on se réfère au Centre Européen d’Étude du Diabète, le diabète est une maladie déjà connue du grand public. On estime que près des 10 % de la population française en sont actuellement atteints et ces chiffres déjà alarmants ne feraient que gonfler dans les années à venir. En effet, une hausse de 51 % est à envisager d’ici la fin de l’année 2045. Toutefois, rappelons qu'il existe 3 formes de diabètes :

  • Le type 1 (quand l'organisme ne produit pas assez d'insuline, une maladie auto-immune qui affecte généralement les enfants et les adolescents ) ;

  • Le type 2 (plus généralisé où le taux de glucose dans le sans est trop élevé) ;

  • Le diabète gestationnel (qui touche les femmes enceintes). 



    vapoter la cigarette électronique en étant diabétique

Quelle relation existe-t-il entre le tabagisme et le diabète ?

En règle générale, le tabagisme n’est pas recommandé pour les patients diabétiques. En effet, la fumée des cigarettes classiques tend à enflammer les vaisseaux sanguins ainsi que les nerfs. Elle corrompt également les cellules en raison de ses composantes toxiques. Plus spécifiquement, elle altère la tolérance au glucose.

Ainsi, fumer revient à s'exposer au diabète de type 2 si l’on se réfère aux résultats des recherches menées par la Luxia Zhang, vice-doyenne de l’Institut National des Sciences des données sur la santé de l’Université de Pékin, en collaboration avec des professeurs en épidémiologie à Harvard et un chercheur en diabète et nutrition. Selon l’auteure et journaliste diabétique ayant écrit l’ouvrage Diabetes the Essential Guide Book, Sue Marshall, le tabagisme aggrave les dégâts occasionnés par la maladie au niveau du cœur ainsi que des vaisseaux sanguins. 

Par ailleurs, une étude menée par American Cancer Society démontre que le tabagisme augmente le risque de développer un diabète de type 2, qu'importe le nombre de cigarettes que vous fumez, vous aurez entre 5 % et 74 %. Bien entendu, le pourcentage de risques de développer un diabète de type 2 diffère selon votre profil de fumeur : 

  • Petit fumeur (moins de 10 cigarettes par jour) : 5 %

  • Fumeur moyen (entre 10 et 20 cigarettes par jour) : 19 % et 21 % ; 

  • Gros fumeur  (plus de 20 cigarettes par jour) : 45 % à 75 % ; 


Peut-on utiliser la cigarette électronique étant diabétique ?

Les e-liquides des cigarettes électroniques présentent différentes saveurs dont le sucré (boissons, gourmands, fruités et fruités frais). À ce titre les personnes diabétiques se demandent si la cigarette électronique est une alternative raisonnable au tabagisme. Rassurez-vous, votre taux de glycémie ne fluctue pas même avec le goût sucré des eliquides. En effet, ceux-ci sont élaborés à partir de glycérine végétale, de propylène glycol et d’arômes. Certains e-liquides gourmands présentent un faible taux de sucralose même si la majorité du sucre est contenue dans les arômes, en quantité infime. Nous rappelons que l’arôme alimentaire ne couvre que les 20 % du jus final. Autrement dit, une fiole de 10 ml est pourvue de 1 ml à 2 ml d’arôme, ce qui rend la dose de sucre négligeable.

Est-ce qu’il est possible de vapoter des e-liquides sans sucralose ?

Chers vapoteurs diabétiques, laissez vos inquiétudes de côté : la plupart des fabricants de vape éliminent le sucralose de leurs recettes. Si vous craignez pour votre glycémie, vous pourrez désormais siroter des e-liquides dénués de sucre. D’ailleurs, plusieurs marques françaises n’ont pas hésité à avancer cet argument dans leurs campagnes marketing. Aussi, si vous souhaitez arrêter de fumer pour des raisons de santé, la vape se pose comme une alternative de choix pour vous sevrer du tabac. Par ailleurs, saviez-vous que votre mutuelle complémentaire santé peut rembourser votre cigarette électronique ?