Comment choisir mon e-liquide pour ma cigarette électronique ?

Vous venez d’acheter une cigarette électronique ou vous souhaitez vous mettre à la vape et vous ne savez pas quel e-liquide choisir ? Entre taux de nicotine, taux de PG/VG, les différents formats et les saveurs, il peut être difficile de s’y retrouver quand on débute dans la vape et même pour les vapoteurs de longue date ! Sachez qu'il existe différents éléments à prendre en compte lors du choix de vos e-liquides que nous allons vous présenter dans cet article.

Quel e-liquide est fait pour moi ? 

Avant de vous précipiter sur le premier eliquide qui vous fait de l'oeil, il faut que vous preniez en compte différents paramètres tels que :

1. La saveur ; 

2. Le taux de nicotine ; 

3. Le dosage PG/VG ;

4. Votre matériel autrement dit, le modèle de votre cigarette électronique.

Un e-liquide bien choisi est la garantie d’une expérience optimale, mais également d’une maximisation de vos chances d’arrêter de fumer ! Alors, comment trouver le bon e-liquide ?

Choisir son eliquide en fonction de la saveur

Votre expérience dépend bien évidemment de la saveur du eliquide. Et si vous faites vos premiers pas dans la vape, alors il y a de fortes chances que vous succombiez aux eliquides saveur tabac étant donné qu'elle vous permettront une transition en douceur de la cigarette de tabac à la cigarette électronique. Pour vous aider à choisir la saveur tabac qui vous convient le mieux, voici quelques conseils :

• Si vous étiez un fervent partisan du tabac classique brun ou de tabac à rouler, dirigez vers des e-liquides aux saveurs classics tabacs avec plus ou moins de fantaisies tels que les tabacs gourmands (tabac cookie caramel, tabac pop corn caramel, etc) ;
• En revanche, si vous étiez plutôt sur du tabac blond et/ ou cigarettes light, alors orientez-vous vers les e-liquides classic blond pour un goût plus subtil ;
• Enfin, si vous avez une préférence pour les cigarettes mentholées, privilégiez les e-liquides goût menthe type : menthe chlorophylle, menthe fraîche ou tabac avec une touche de menthe.
  
  

Néanmoins, rien ne vous empêche d'explorer les autres saveurs d'eliquides. Surtout quand nous savons que les vapoteurs se dirigent progressivement vers des eliquides fruités et gourmands ! Toutefois, voici les 6 différentes saveurs d’e-liquides proposées sur le marché : 

1. Boissons : goût cola cerise, limonade myrtille litchi, pastis, piña colada, mojito, rhum vanille ;

2. Classics tabacs : tabac classique, tabac caramel vanille, tabac caramel cacahuètes, tabac rhum vanillé ;

3. Mentholées : menthe gariguette, myrtille givrée, menthe citronnée ;

4. Gourmandes :tarte saint tropez, cookie caramel, mousse chocolat blanc, macaron framboise ;

5. Fruitées : melon pastèque, nectarine fruit du dragon, ananas mangue framboise, fraise des bois ;

6. Fruitées frais : goyave ananas pomme, fruit du dragon framboise fraise;
   
   
   

Choisir le bon taux de nicotine pour son eliquide

L'importance de la nicotine pour un sevrage tabagique réussi

La nicotine est essentielle pour un sevrage tabagique réussi étant donné qu'elle permet de :

• Combler vos besoins en nicotine ;

• Atténuer les symptômes de manque de la cigarette.
  
  

C'est la raison pour laquelle, il est important d'opter pour le bon taux de nicotine quand vous achetez vos eliquides ou quand vous faites vos eliquides DIY maison. Autrement, vous risqueriez de ressentir des symptômes de manque peu agréables. Par ailleurs, si vous hésitez entre deux taux de nicotine, nous vous conseillons d'opter pour le plus élevé puisque celui-ci comblera pleinement vos besoins en nicotine. Sinon vous verrez votre niveau d'eliquide de votre fiole se réduire comme peau de chagrin.

Attention tout de même à ne pas vapoter un eliquide avec un taux élevé de nicotine sinon vous vous exposerez aux symptômes d'un surdosage à la nicotine qui sont les suivants : 

1. Les nausées ;

2. Des migraines ;

3. Des vertiges ; 

4. Des insomnies ; 

5. Des sécheresses buccales ; 

6. Des douleurs abdominales ;

7. Des palpitations. 
   
   
   

Lire aussi : Comment soulager les symptômes de surdosage de nicotine.

Comment choisir le taux de nicotine pour son eliquide ? 

Mais comment choisir le bon taux de nicotine, me demanderez-vous ? C'est simple, il vous suffit de connaître le nombre de cigarettes que vous fumez par jour dans un premier temps. Cela vous permettra d'obtenir une idée plus précise des taux de nicotine que vous devrez choisir parmi les taux suivants :

• 0 mg ;  

• 3 mg ;

• 6 mg ;

• 9 mg ;

• 12 mg ;

• 16 mg ;

• 18 mg.

Ensuite, essayez de basculer progressivement vers le taux de nicotine inférieur afin que votre organisme s'habitue au nouveau dosage. Cependant, la méthode que nous vous recommandons convient aux débutants qui se dirigent généralement vers des cigarettes électroniques à inhalation indirecte (MTL) pour un tirage serré tels que les pods. De ce fait, vous inhalerez peu de nicotine à chaque bouffée contrairement à un vapoteur qui vape en inhalation directe (DL) pour obtenir des gros nuages. Les vapoteurs plus expérimentés choisissent leur taux de nicotine en fonction :

• De l'ecigarette dont ils disposent (de la puissance) ;

• De la sensation recherchée (plus de vapeur au détriment des saveurs et vice-versa) ;

• De l'inhalation indirecte, directe ou semi directe.
  
  

Pour davantage de précision, nous vous invitons à consulter l'article suivant : Comment choisir son taux de nicotine ?

Comment choisir le taux PG/VG de mon eliquide ?

Maintenant que vous savez vers quelle saveur et quel taux de nicotine vous diriger, regardons du côté du taux PG/VG. Mais que signifie " Taux PG/VG" affiché sur toutes les fioles et fiches produits d'eliquides ?

Qu'est-ce que le taux PG/VG ?

L'acronyme " PG/VG" désigne la quantité de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Tous les eliquides sont composés de PG et de VG, hormis les eliquides végétaux (Vegetol, Ma Vape Bio, etc.) qui sont constitués de monopropylène glycol végétal ou de Végétol pour tous ceux qui manifestent des symptômes d'intolérance ou d'allergie au propylène glycol. 

Le propylène glycol 

Le propylène glycol (PG) influe sur deux aspects du e-liquide choisi : la texture et ressenti des saveurs. En effet, plus le dosage est élevé et plus le hit en gorge se fera ressentir en plus de la nicotine. Pour rappel, le hit est la sensation que vous avez en gorge quand vous fumez une cigarette classique. Par ailleurs, plus l’e-liquide est riche en PG, plus ses arômes en seront décuplés. 

La glycérine végétale

La glycérine végétale (VG) est responsable de la viscosité de l’e-liquide et du volume de vapeur. Les e-liquides qui contiennent un fort taux de VG raviront tous les amoureux des gros nuages. Et si vous avez encore un peu de mal à vous retrouver parmi tous les taux de PG/VG (et on vous comprend d’un côté), l’équipe d’Ecigplanete vous propose tous ses conseils afin que vous connaissiez toutes les subtilités des différents ratios PG/VG.

Comme vous pouvez le constater, c’est ce mélange entre hit, saveur et vapeur qui rend le vapotage aussi intéressant ! C'est la raison pour laquelle la saveur, le taux de nicotine et le taux PG/VG sont des éléments non négligeables lors de votre choix d'eliquide afin d’obtenir le maximum de plaisir lors de votre moment de vape, mais pas seulement ! Il est également nécessaire de prendre en considération la spécificité de votre matériel afin de ne pas dénaturer le goût de votre e-liquide et la qualité de votre vapeur.

Comment choisir son e-liquide en fonction de sa cigarette électronique ?

Le taux PG/VG de votre eliquide a un impact direct sur la viscosité de votre e-liquide, mais également sur votre matériel de vapotage, votre clearomiseur plus précisément ! En effet, plus votre e-liquide contient de :

• Propylène glycol, plus votre liquide sera fluide ;

• Glycérine végétale est prédominante, votre e-liquide sera plus épais et visqueux.

Optez pour un clearomiseur adapté afin que vous puissiez vaper votre e-liquide à sa juste valeur sans risques de fuites d'eliquides. Et par la même occasion, d’éviter de voir la durée de vie de votre résistance se réduire comme peau de chagrin. Par ailleurs, sachez que la valeur d'une résistance s’exprime en ohm avec pour symbole Ω. Et nous parlerons de sub Ohm dès lors que la valeur de celle-ci est inférieure à 1 ohm. 

Si le taux de PG > VG 

Si votre eliquide présente l'un des taux PG/VG suivants : 70/30 ou 80/20, alors optez pour :

• Une ecigarette dotée d'une faible puissance spécifiquement conçue pour une inhalation indirecte, dite MTL, aux sensations proches d'une cigarette, notamment au niveau du hit. Généralement, ces vapoteuses sont recommandées pour les vapoteurs débutants car celles-ci présentent un format nomade et ergonomique avec une bonne autonomie ; 

• Un clearomiseur dit standard ou cartouche Pod compatibles avec les résistances d'une valeur supérieure ou égale à 1 Ohm. Celles-ci seront capables de vaporiser les eliquides fluides avec un fort taux de PG qui produisent peu de vapeur.

Cependant, si vous préférez davantage de vapeur lors de vos séances de vape, alors les eliquides riches en glycérine végétale sont faits pour vous, mais vous serez dans l'obligation d'opter pour une vapoteuse adaptée. En effet, avec une cigarette électronique MTL, vous pouvez être sûrs que vous ne vapoterez jamais votre eliquide ! 

Si le taux de PG < VG

Vous aimez les gros nuages de vapeur sucrées et gourmands ? Choisissez les eliquides qui présentent les taux PG/VG suivants : 30/70 et 20/80. Mais pour les déguster à leur juste valeur, vous devrez vous munir de ces éléments suivants il vous faudra : 

• Une cigarette électronique conçue pour une inhalation directe (DL) dotée d'une box qui puisse atteindre au moins les 80 watts ;

• De clearomiseurs dit Sub Ohm compatibles avec les résistances à la valeur inférieure à 1 Ohm qui présentent des ouvertures larges, facilitant le passage de ce type d'eliquide.

Enfin, n'essayez pas de vaporiser un eliquide aux un taux élevé de PG avec un clearomieur Subohm, autrement vous vous exposerez à des projections d'eliquide à chaque fois que vous essayerez de vapoter. Mais également à des fuites d'eliquides dans votre sac ou dans votre poche.

Si vous êtes un peu perdus, pas de panique ! Ecigplanete indique toujours le taux PG/VG adapté pour chaque résistance vendue sur notre site ainsi que les clearomiseurs compatibles et la la méthode de tirage que vous obtiendrez. 

Lire aussi : Inhalation directe et indirecte, quelles différences ? 

En résumé

Comme vous avez pu le constater, l'eliquide parfait dépend essentiellement de vous, étant donné que chaque vapoteur est unique. Néanmoins, gardez en tête ces 4 critères quand vous choisirez votre eliquide : 

1. La saveur : il y en a pour tous les goûts et pour toutes les envies au point que des eliquides salés ont même vu le jour ; 

2. Le taux de nicotine. S'il est trop faible, les symptômes du manque vous feront regretter la cigarette ! Et si ce dernier est trop élevé, alors votre corps le manifestera à travers des effets secondaires dont vous vous passerez volontiers ; 

3. Le taux PG/VG, plutôt taux équilibrés (40/60, 50/50, 60/40) ? Plus de vapeur (30/70, 20/80) ? Ou vous préférez les saveurs (70/30, 80/20) ?

4. Le type de matériel dont vous disposez, cigarette peu puissante MTL ou grosse box puissante pour réaliser de gros nuages ? 

Bien évidemment, il est recommandé de tester différentes saveurs et taux PG/VG afin de déterminer vos préférences en termes de vapeur. Progressivement, ces termes vous deviendront tellement familiers que vous n'aurez plus besoin de vous poser la moindre question à lors de vos futurs achats d'eliquides.

Lire aussi : Comment choisir sa cigarette électronique ?

Magali Kellaris