Guide e-liquide pour fumeur débutant : comment choisir ?

Sommaire

NE VAPOTEZ PAS SI VOUS NE FUMEZ PAS

Pour un fumeur majeur qui souhaite passer de la cigarette à la vape, le choix du e-liquide fait partie des premiers critères à comprendre. Taux de nicotine, ratio PG/VG, type de tirage, matériel utilisé et profil aromatique : plusieurs éléments permettent d’orienter votre choix vers un e-liquide adapté à vos besoins. Ce guide vous aide à comparer les principaux critères à prendre en compte lors des premières semaines de vape, dans une démarche de transition depuis le tabac.

Existe-t-il un meilleur e-liquide pour arrêter de fumer ?

Il n’existe pas de meilleur e-liquide universel pour accompagner une transition depuis le tabac. Le choix dépend du:

• Taux de nicotine

• Ratio PG/VG

• Type de cigarette électronique utilisé

• Profil aromatique recherché
  
  

L’objectif est de choisir un e-liquide compatible avec ses besoins, plutôt que de suivre un classement unique. En effet, un ancien fumeur de cigarettes fortes, un fumeur occasionnel et un utilisateur habitué aux cigarettes mentholées n’auront pas forcément les mêmes attentes. Le e-liquide le plus adapté est celui qui correspond à :

• Votre consommation passée

• À votre matériel

• à votre manière d’inhaler
  
  

Découvrez nos conseils pour bien choisir votre eliquide.

Quel e-liquide choisir quand on passe de la cigarette à la vape ?

Bien qu'il soit préférable de se diriger vers les substituts nicotiniques traditionnels (TNS) et un professionnel de santé pour un sevrage tabagique, certains fumeurs optent vers la cigarette électronique. Mais sans accompagnement personnalisé, ceux-ci peuvent opter pour un eliquide qui n'est pas le plus adapté à leur besoin et à leur ecigarette. Découvrez comment bien choisir un eliquide en tant que fumeur majeur débutant.

Le taux de nicotine : le premier critère à comparer

Il n'existe pas un taux de nicotine unique valable pour tous les fumeurs, celui-ci doit être adapté au profil de ce dernier. En effet, un dosage :

• Trop faible peut ne pas répondre aux besoins de l’utilisateur

• Trop élevé peut rendre l’inhalation inconfortable, notamment avec une sensation en gorge (hit) trop marqué
  
  

Les e-liquides nicotinés en 10 ml permettent de choisir entre plusieurs dosages (entre 0 mg et 18 mg/ml) en nicotine classique ou aux sels de nicotine. Pour affiner votre choix, il est utile de prendre en compte votre consommation de cigarettes, votre fréquence d’utilisation et l'ecigarette ou de consulter notre guide Comment choisir son taux de nicotine ?

Les e-liquides en sels de nicotine

Les eliquides aux sels de nicotine peuvent être envisagés par certains fumeurs majeurs qui recherchent un apport nicotinique différent avec un hit considéré comme moins fort par les vapoteurs. Étant donné qu'ils s’utilisent avec une cigarette électronique à puissance modérée, vérifiez la compatibilité avec votre cigarette électronique et le type de résistance utilisé.

Par ailleurs, d'une manière générale, les vapoteurs débutants, anciennement fumeurs, optent pour des cigarettes électroniques à tirage serré (MTL) qui produit peu de vapeur, se rapprochant de l'inhalation d'une cigarette classique. Afin d'éviter d'avoir du eliquide dans la bouche et/ou des fuites d'eliquide, il est essentiel d'opter pour un eliquide au taux PG/VG compatible avec votre matériel MTL.

Le ratio PG/VG : hit, vapeur et compatibilité matériel

Le taux PG/VG influence le hit et la production de vapeur, plus précisément :

• Le propylène glycol (PG), favorise le hit et le ressenti aromatique à l'inhalation.

• La glycérine végétale (VG) produit davantage de vapeur et demande une cigarette électronique adaptée, conçue pour un tirage aérien (DL).
  
  

Quel ratio PG/VG choisir pour commencer ?

Toutefois, pour un vapoteur débutant, les ratios riches en PG (80PG/20VG, 70PG/30VG) ou équilibrés (40PG/60VG, 50PG/50VG, 60PG/40VG) sont souvent davantage adaptés aux cigarettes électroniques simples, au tirage serré (MTL).

Alors que les taux PG/VG 30PG/70VG et 20PG/80VG couplé à une ecigarette puissante, provoquent très souvent une toux au démarrage. C'est pour quoi, nous ne les recommandons pas en début de transition, sans compter que ces taux PG/VG sont peu appréciés des vapoteurs débutants. Pour connaître toutes les caractéristiques de chaque famille de ratio PG/VG, consultez notre guide Comment choisir son taux PG/VG ? avant de choisir l'arôme de votre eliquide.

Quels profils aromatiques choisir quand on vient du tabac ?

Le goût de votre eliquide est et reste un critère personnel. Certains anciens fumeurs préfèrent commencer avec un e-liquide mono-arôme (un seul arôme) plutôt qu'en multi-arômes (plusieurs arômes) au profil aromatique classic (brun ou blond). Tandis que d’autres s’orientent vers un profil mentholé, fruité ou plus aromatisé. Dans tous les cas, le taux de nicotine et la compatibilité avec le matériel doivent rester prioritaires.

Les e-liquides classics

Les eliquides classics présentent un profil aromatique brun ou blond, fréquemment choisies lors des premières semaines de vape par les anciens fumeurs. Voici les différences entre un eliquide classic brun, blond et aromatisé.

Classic blond, classic brun ou classic aromatisé : quelles différences ?

• Classic blond : profil généralement plus accessible pour commencer.

• Classic brun : profil souvent plus marqué, selon les références.

• Classic aromatisé : profil classic associé à d’autres notes aromatiques, à choisir selon les préférences et le matériel utilisé.
  
  
  

Les e-liquides mentholés

Les e-liquides menthe peuvent convenir aux anciens fumeurs habitués des cigarettes mentholées. Ceux-ci apportent une sensation en gorge différente, plus ou moins marquée selon la composition du e-liquide (mono-arôme ou multi-arômes), le taux de nicotine et le matériel utilisé.

Les profils fruités, boissons ou desserts : faut-il les choisir dès le départ ?

Le choix d'un profil fruité, boisson ou dessert dépend avant tout des préférences de chaque utilisateur. Certains y viennent dès le début, d'autres après quelques semaines de vape. Dans tous les cas, la compatibilité avec le matériel reste le critère à ne pas négliger.

Voir les e-liquides fruités

Comment bien utiliser son e-liquide pendant les premières semaines de vape ?

Le choix du e-liquide ne suffit pas toujours à garantir une expérience sans accrocs. En effet, les aspects suivants influent sur le ressenti :

• La manière d’inhaler

• L’amorçage de la résistance

• Le réglage de puissance

• L’entretien du matériel
  
  
  

Bien inhaler la vapeur

Première erreur classique des débutants : inhaler trop fort et trop vite. Avec une cigarette électronique à tirage serré, la vapeur se prend plus lentement qu'une bouffée de cigarette classique. Une aspiration trop directe, une puissance trop élevée ou un taux de nicotine mal ajusté suffisent à rendre l'expérience inconfortable, voire à provoquer une toux.

Lire aussi : Comment bien inhaler la vapeur de sa cigarette électronique ?

Amorcer correctement sa résistance

Avant d’utiliser une résistance neuve, il est important de laisser l'e-liquide imprégner le coton. Une résistance mal amorcée peut provoquer un goût de brûlé dès les premières bouffées, nommé le dry hit. Ainsi, après le remplissage du réservoir, attendez quelques minutes avant de vapoter.

Adapter la puissance au e-liquide et à la résistance

La plupart des cigarettes électroniques MTL ne disposent pas de réglage de puissance. Certaines proposent au mieux deux ou trois modes pré-réglés. Toutefois, si votre matériel permet d'ajuster la puissance, chaque résistance indique une plage recommandée par le fabricant indiquée sur la fiche produit, la résistance et la boite. Respecter cette plage permet d'éviter une chauffe excessive du e-liquide ou une vaporisation insuffisante. Pour davantage d'informations, consultez notre guide Quelle puissance pour quelle résistance ?

Quels problèmes peuvent apparaître quand on débute la vape ?

Les premières utilisations réservent parfois quelques surprises. Toux, goût de brûlé, fuite ou liquide en bouche sont des situations fréquentes chez les débutants et rarement le signe d'un matériel défectueux." En effet, cela peut être également dû à la manière :

• D'aspirer la vapeur

• Au réglage de puissance

• Au remplissage du réservoir

• À l’état de la résistance
  
  

Mais comment y rémédier ? Voici les cuasses les solutions :

Notre sélection d’e-liquides pour fumeurs débutants

Ecigplanete regroupe une sélection d'e-liquides destinés aux vapoteurs majeurs qui débutent. Taux de nicotine, ratio PG/VG, profil aromatique, compatibilité matériel : chaqueeliquide peut être comparé selon ces critères. Le choix final dépend de votre consommation passée, de votre cigarette électronique et de votre ressenti.

Voir la sélection d’e-liquides pour fumeurs débutants

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