Vapoter provoque la chute de cheveux ?

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La cigarette électronique fait-elle perdre les cheveux ? Autant briser le suspense immédiatement : non, vapoter ne provoque pas la chute de vos cheveux. Si les ravages du tabac sur la chevelure sont prouvés entre affinement de la fibre et grisonnement précoce  la vape, elle, élimine les deux grands coupables : le goudron et le monoxyde de carbone. En l'absence de ces substances qui étouffent le cuir chevelu, votre capital capillaire est préservé. On vous explique pourquoi il n'y a pas de lien entre la chute de cheveux et la cigarette électronique. 

Rappel des effets du tabagisme sur les cheveux

Avant d'aborder, les conséquences du tabagisme sur votre masse capillaire, voyons ensemble le cycle de croissance sain des cheveux. 

Comment poussent les cheveux ?

Bien qu'il existe différentes natures de cheveux, le cycle pilaire est universel et se décompose en 3 phases distinctes :

• La phase anagène (croissance) dure en moyenne 3 ans chez l'homme et 5 ans chez la femme. Environ 85 % de notre chevelure est actuellement dans cette phase

• La phase catagène (transition) marque la fin de la croissance du cheveu, où celui-ci se détache progressivement du bulbe avant de tomber. Cela concerne environ 1 à 2 % des cheveux et dure quelques semaines.

• La phase télogène (repos et chute) : Le cheveu ne pousse plus, mais reste ancré dans le follicule pileux pendant 3 mois avant de tomber pour laisser place au nouveau cycle. 10 à 15 % des cheveux sont dans cette phase.
  
  

Bien que le cycle pilaire varie en fonction de votre génétique, de votre alimentation, de votre niveau de stress et des soins que vous accordez à votre chevelure. Le tabagisme perturbe, bel et bien ce cycle.

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Quelles sont les conséquences du tabagisme sur les cheveux ?

Rappelons que la fumée d'une cigarette contient jusqu'à 7 000 composés, dont au moins 80 cancérogènes. Autant de composés qui nuisent à votre santé, y compris votre cuir chevelu et votre crinière. En effet, les fumeurs auront plus de risques de connaître :

• Une accélération de la perte de cheveux dû à un manque d'approvisionnement en nutriments et en oxygène et à une diminution du flux sanguin capillaire, entraînant une apparence moins fournie et une diminution de la densité des cheveux.

• Une apparition précoce de la calvitie, notamment la calvitie masculine (alopécie androgénétique).

• Une émergence prématurée des cheveux gris avec un risque multiplié par 2,5 contrairement aux non-fumeurs car le tabac affecte directement la production de mélanine.

• Une perte de brillance et de vitalité de votre chevelure. Autrement dit, bonjour els cheveux ternes et cassants.

• Des démangeaisons, des pellicules et des cheveux gras

• Des irritations et une sensibilité accrue du cuir chevelu à certains produits capillaires.

• L'odeur inévitable et persistante du tabac froid
  
  

Fort heureusement, ces effets sont réversibles en arrêtant de fumer, notamment avec la cigarette électronique. Qui rappelons-le multiplie vos chances par cinq d'arrêter définitivement de fumer. Toutefois, certains d'entre vous se demandent si la vape a les mêmes effets néfastes sur les cheveux.

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Vapoter fait perdre les cheveux ?

Si les effets nocifs du tabac sur votre chevelure sont connus de tous, qu'en est-il de la cigarette électronique ? Des vapoteurs s'inquiètent d'une possible perte de cheveux, ou dans une moindre mesure, de ses effets sur la croissance des cheveux. Alors que les faits sont rassurants.

Vapoter est moins nocif que fumer pour vos cheveux

Vapoter est bien moins agressif pour votre cuir chevelu. En effet, en optant pour la cigarette électronique, vous éliminez les milliers de substances nocives de la fumée d'une cigarette étant donné qu'un eliquide pour ecigarette est composé de 3 à 4 ingrédients contre 4 000 dans la fumée de tabac. Autrement dit, la cigarette électronique ne produit ni monoxyde de carbone ni de goudron qui sont les responsables de la mauvaise circulation sanguine et de la perte de cheveux.

Ainsi, la cigarette électronique ne provoque pas la chute de cheveux, mais plutôt des effets positifs comme vous pouvez le constatez avec ce tableau comparatif : 

Néanmoins, il faut tout de même considérer le rôle vasoconstricteur de la nicotine, présent dans les e-liquides de manière facultative, qui peut réduire l'apport sanguin aux folliculaire pileux où poussent les cheveus. Ainsi, vapoter peut présenter quelques effets sur votre crinière, mais dans une moindre mesure.

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Les effets du sevrage tabagique

L'arrêt du tabac entraîne un rééquilibre hormonal et en conséquence, une chute de cheveux passagère, nommée "effluvium télogène" où la perte de cheveux est une simple réponse au stress dû au sevrage.

Sachez qu'après 2 à 6 semaines qui suit l'arrêt du tabac, la santé de votre cuir chevelu commence à s'améliorer. Et au bout de 3 mois, vous retrouverez une crinière étincelante. Et si vous arrêtez de fumer pendant un an, voire plus, non seulement, l'apparition des cheveux blanc est retardée et votre chevelure n'en sera que plus dense.

Surtout si vous adoptez une activité sportive régulière et une bonne alimentation. Votre corps ne pourra que vous remercier !

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En résumé

Si vous craignez que la cigarette électronique ait le même impact que le tabac sur vos cheveux, soyez rassuré : aucune étude ne prouve que vapoter entraîne une chute de cheveux. Au contraire, arrêter de fumer améliore la circulation sanguine et l’oxygénation du cuir chevelu, offrant un terrain plus propice à la repousse et dense. Le passage à la vape est donc un choix bien plus bénéfique pour vos cheveux que la cigarette traditionnelle.

Toutefois, n’oubliez pas que d’autres facteurs influencent la santé capillaire, comme l’alimentation, le stress ou encore l’apport en nicotine. Une transition bien accompagnée vers la vape, associée à une hygiène de vie saine, peut donc vous aider à retrouver une chevelure plus forte et éclatante.

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