L'effet de la cigarette électronique sur la peau

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Fumer impacte fortement l’apparence de votre peau : rides, teint terne, perte d’élasticité... Mais qu’en est-il des effets de la cigarette électronique ? Si la vape évite les substances toxiques issues de la combustion, la nicotine contenue dans certains e-liquides peut-elle encore altérer votre peau ? Vieillissement, acné, déshydratation, découvrez les différences pour mieux comprendre les différences entre tabac et vape sur votre épiderme.

Quelles sont les conséquences du tabac sur la peau ? 

Avant d’aborder les effets de la cigarette électronique sur la peau, rappelons qu’en fumant une cigarette de tabac, vous inhalez plus de 4 000 substances toxiques d’une cigarette dont du goudron ou encore du monoxyde de carbone. Ces derniers limitent l’apport en oxygène, particulièrement celle de l’épiderme en provoquant une diminution des artères qui contribuent à : 

1. L'accélération du veillisement

2. La déshydratation

3. Relachement cutané causé par un manque d'élasticité de la peau 

4. Une favorisation de l’apparition des rides et des ridules 

5. Des boutons voire de l’acné à cause d'un dérèglement hormonal 

6. Une apparition de tâches brunes et de cicatrices 

7. Un risque d’avoir les pores dilatés et des points noirs 

8. Un teint terne et gris

9. Une accentuation des poches et des cernes
   
   

Sans compter les nombreuses conséquences sur votre santé, que ce soit : 

• L’augmentation des risques de contracter une maladie respiratoire 

• Les problèmes bucco-dentaires 

• Les risques de cancer (vessie, oesophage, gorge, poumon, etc.) 

• Les conséquences sur votre santé cardiovasculaire 

• Les effets sur la fertilité 
  
  

Ainsi, en arrêtant de fumer, vous cesserez de perturber votre système hormonal et retrouverez progressivement une "belle" peau. Et certains utilisateurs optent pour la cigarette électronique pour s'en défaire. Bien qu'il soit préférable d'envisager les substituts nicotiniques traditionnels (TNS) tels que les patchs, les gommes à mâcher, les sprays dans un premier temps après avoir consulté un professionnel de santé. Sans compter que ceux-ci sont remboursés par l'Assurance Maladie, contrairement à la cigarette électronique. Toutefois, quels sont les effets de la cigarette électronique sur votre peau après avoir arrêter de fumer ? 

Quels effets l'arrêt du tabac a-t-il sur votre peau ? 

En arrêtant de fumer, votre santé s’améliore et cela se remarque grâce à l'état de votre peau, en particulier, celle du visage. En effet, l'arrêt du tabac permet au système lymphatique, essentiel à l’élimination des déchets cellulaires et de l’eau en excès, de fonctionner à nouveau de manière optimale. Ce rééquilibrage hormonal peut provoquer, chez certains ex-fumeurs, l’apparition temporaire de boutons d’acné. Et ce phénomène est dû à une élimination des toxines accumulées lors des années de tabagisme, en les transformant en boutons et/ou en vous donnant la peau grasse. 

Toutefois, ces désagréments sont temporaires, bien que ce soit une phase nécessaire pour permettre à la peau de retrouver son équilibre naturel. Néanmoins, pour limiter ces effets typiques de sevrage tabagique, il est possible de les atténuer, notament en : 

• Pratiquant une activité physique pour améliorer la microcirculation dans les tissus favorisant une meilleure oxygénation

• Utilisant des cosmétiques adaptés à votre type et problèmes de peau
  
  

Quelque soit la manière, l’état et l’aspect de votre peau s’amélioreront progressivement. Néanmoins, les fumeurs qui ont opté pour la cigarette électronique dans le but de réduire voire d'arrêter leur consommation de tabac doivent tout de même savoir que les eliquides nicotinés peuvent avoir des effets sur la peau. Bien que moindres contrairement à la cigarette de tabac. 

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Quels sont les effets de la cigarette électronique sur la peau ? 

Généralement, les e-liquides pour cigarettes électroniques sont composés de 3 à 4 ingrédients : 

• Le propylène glycol (PG)

• La glycérine végétale (VG)

• Des arômes 

• Des additifs selon les références étant donné que les eliquides bio en sont dépourvus

• De la nicotine de manière facultative suivant vos besoins, puisqu'il existe des eliquides sans nicotine
  
  

Le PG et la VG sont des ingrédients connus dans le domaine de la cosmétique étant donné qu'ils figurent dans les compositions de lotions, de crèmes, de sérums ou dans des produits de maquillage. 

Cependant, le fait d'inhaler ces composants peut entraîner une légère déshydratation d’où la sensation de bouche sèche et un éventuel ternissement de la peau. Pour y remédier, il est recommandé de boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Néanmoins, cette quantité varie selon votre taille, votre poids, votre activité physique et des conditions environnementales (température, humidité, etc). 

Le saviez-vous ?

Les cosmétiques destinés aux peaux grasses ou mixtes contiennent très souvent du propylène glycol. Cela permet d'obtenir un produit non comédogène ainsi qu'une hydratation optimale de la barrière cutanée sans effet gras. 

Lire aussi : Pourquoi j’ai la bouche sèche quand je vapote ? 

Quels sont les effets de la nicotine sur la peau ? 

Que ce soit les thérapies de substitution nicotinique (TSN) ou les eliquides pour cigarette électronique, ceux-ci contiennent de la nicotine. Bien que sa forme chimique, son pH et sa biodisponibilité diffèrent de ceux de la nicotine contenue dans une cigarette de tabac. En effet, il est essentiel de garder à l'esprit que la nicotine reste la même susbtance active et que son action sur la physiologie de votre peau est avérée. 

Même si les conséquences dermatologiques sont moindres qu'avec la nicotine contenue dans une cigarette de tabac étant donné l'absence de combustion et l'inhalation de milliers de susbtances toxiques. Vous serez, certes, moins sujets au stress oxydatif couplé à un processus de régénération et de cicatrisation cutanée optimal. 

Néanmoins, la nicotine des eliquides pour cigarettes électroniques possède toujours ce rôle vasoconstricteur. Autrement dit, qui a la capacité de rétrécir le diamètres des vaisseaux sanguins. Ainsi, la vasoconstriction causée par la nicotine d'une vapeur de cigarette électronique aura pour effet : 

• De réduire l'oxygénation des tissus cutanés sur le long terme qui peut altérer la capacité de récupération cutanée en cas de stress oxydatif (exposition au soleil, blessure légère, etc.) 

• De stimuler les glandes sébacées et de déséquilibrer la production de sébum, notamment chez les personnes déjà sujettes à l'acné ou à la peau mixte à grasse

• D'accélérer plausiblement le vieillissement cutané en inhibant légèrement la production de collagène sur le long terme. Bien que davantage d'études scientifiques à ce sujet permettrait d'affirmer ou de contredire cette hypothèse

• De causer un léger stress oxydatif et légère action pro-inflammatoire. Toutefois, l'impact sera minime si vous appliquez régulièrement une crème hydratante et une crème solaire quotidiennement. 
  
  

Lire aussi : D'où vient la nicotine de vos eliquides ?

Le saviez-vous ?

Il est conseillé de s'abstenir de fumer, y compris de vapoter avant de réaliser des injections ou même avant une prise de sang.

En résumé 

Si la cigarette électronique peut représenter une alternative au tabac pour certains fumeurs, celle-ci n'est pas totalement sans conséquences pour la peau, même en l'absence de combustion. En effet, la nicotine inhalée à travers la vapeur d'une ecigarette peut :

• Excercer un léger effet vasoconstricteur 

• Influencer la production de sébum 

• Impacter la régénération cutanée 
  
  

Toutefois, ces effets restent modérés, surtout comparés aux dommages causés par la cigarette classique. Bien que se défaire définitivement d'une dépendance à la nicotine reste la meilleure solution pour votre peau, et plus généralement pour votre santé. En envisageant d'arrêter de fumer à l'aide de substituts nicotiniques reconnus plutôt que vous orienter directement vers la cigarette électronique et sur les conseils d'un professionnel de santé.

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