3 bonnes raisons de se mettre à la cigarette électronique

Vous souhaitez arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique ? Tout d'abord, nous pouvons que vous félicitez pour cette belle initiative ! Ensuite, nous vous donnons 3 bonnes raisons de choisir la cigarette électronique pour un sevrage tabagique réussi ! 

3 bonnes raisons de se mettre à la cigarette électronique

Arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique

La cigarette électronique est incontestablement le substitut nicotinique le plus efficace pour arrêter de fumer selon cette étude allemande publiée dans la revue médicale Deutsches Ärzteblatt International, mais également selon l'étude Cochrane. 

Si vous voulez arrêter de fumer, tout en recherchant un plaisir similaire à la cigarette, alors la vape sera parfaitement adaptée à vos besoins. En effet, celle-ci permet de diminuer progressivement le taux de nicotine tout en vous permettant de redécouvrir le goût des différentes saveurs grâce aux eliquides. 

Par ailleurs, la cigarette électronique vous accompagnera tout comme la cigarette le faisait, que ce soit autour d'un verre en terrasse avec vos amis ou pendant votre pause café. L'avantage ? La vapeur de l'ecig ne gênera pas votre entourage étant donné qu'il n'existe pas de vapotage passif. 

De cette manière, en intégrant progressivement la cigarette électronique dans votre quotidien, vous pourrez entreprendre un sevrage tabagique plus souple pour stopper définitivement votre addiction au tabac car rappelons-le, le fléau est l'addiction à la cigarette de tabac. Pourquoi ? Parce qu'une cigarette de tabac contient 2 500 composés chimiques. Un nombre qui passe à 4 000 dont certains se révèlent être cancérigènes au moment de la combustion de celle-ci. Par conséquent, en optant pour la cigarette électronique, vous réduirez considérablement les risques de contracter certaines maladies liés au tabagisme, qu'elles soient pulmonaires, cardiovasculaires, etc.

La cigarette électronique préserve votre santé 

Vapoter est moins noctif que fumer et c'est un fait. En fumant une cigarette, vous vous exposez à plus de 4 000 susbtances toxiques dont une cinquantaine cancérigènes lors de sa combustion, comme dit précédemment. Tandis qu'avec une cigarette électronique, vous obtenez de la vapeur issu d'un mélange de propylène glycol, de glycérine végétale, d'arômes et de nicotine de manière facultative. Autrement dit, vous vous exposez à un cocktail molotov face à un eliquide composé de 4 ingrédients uniquement. 

En choisissant la vape, vous avez 5 fois plus de chances d'arrêter de fumer que sans aide et 2 fois plus qu'avec les substituts nicotiniques traditionnels (gommes à mâcher, patchs, etc.). D'autre part, la cigarette électronique ne vous expose en aucun cas, à des risques cardiovasculaires selon cette étude de l'American Heart Asscoiation AHA du 6 mai 2022. Puis en arrêtant de fumer, vos poumons se referont une beauté grâce au renouvellement des cellules qui remplaceront les cellules pulmonaires endommagées par le tabac. De quoi ne plus être essouflé seulement après avoir effectué quelques foulées.

Et pour tous ceux qui souffriraient d'asthme, le fait de passer à la vape vous permettra de retrouver une capacité respiratoire normale étant donné que vous n'inhalerez plus de monoxyde de carbone, de particules issues de la combustion, ni de goudron. Ceci a été démontré par une étude de Riccardo Polosa, directeur de l'Institut de Médecine Interne et d'immunologie en 2014 et par une étude de 2020 du département des sciences médicales et de la santé publique qui a constaté une nette amélioration des asthmatiques qui avaient arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique. 

La vape permet de faire des économies ! 

Vous le savez probablement déjà, mais nous vous le répétons quand même, passer à la cigarette électronique permet de faire de grandes, économies ! En effet, on estime que vous pouvez économiser entre 420 € jusqu'à 5 000 € selon votre consommation de cigarettes et le modèle de cigarette électronique choisi. 

En ce qui nous concerne, nous nous avons sondé notre équipe à propors de leurs dépenses liées à la cigarette. Et nous n'étions pas au bout de nos surprises. En effet, en établissant la moyenne des dépenses par mois liées à la cigarette, celles-ci s'élevaient à ... 210 euros (quand le prix d'un paquet de cigarettes n'était pas encore vendu à 11 €). Depuis, nombreux d'entre nous ont arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique. Plus précisément, les 2/3 tiers de l'équipe Ecigplanete ont totalement arrêté la cigarette et leurs dépenses ont drastiquement diminué. Pour vous donner une idée, ils dépensent en moyenne 100 euros pour refaire le plein d'eliquides et de boosters de nicotine qui leur durent plusieurs mois. 

Et si vous voulez une estimation des économies que vous pourrez réaliser en choisissant la cigarette, Ecigplanete vous explique tout en détails dans l'article " Vapoter est-il moins cher que fumer ? ".

Enfin, si vous ne le saviez pas encore, il est tout à fait possible de demander à sa mutuelle un remboursement partiel de sa cigarette électronique voire intégrale ! De quoi faire de belles économies supplémentaires ! 

Conclusion 

Alors, avons-nous apporté les bons arguments pour vous convertir à la cigarette électronique ? Si oui, sachez que nous serons présents tout au long de votre sevrage  tabagique étant donné qu'on sait à quel point il peut être compliqué de se détacher définitiverment de la cigarette. Rassurez vous et si vous avez une baisse de motivation, envoyez nous un message sur Instagram nous serions ravis de vous rebooster. 

Si nous n'avons pas réussi à vous convaincre avec nos 3 arguments phares, ne culpabilisez surtout pas ! Nous essayerons de vous guider au mieux, n'oubliez pas que vous avez fait le plus gros en vous penchant sur la question ! Et si vous ne savez pas quelle cigarette électronique choisir en tant que vapoteur débutant, Ecigplanete vous a concocté un petit top 10 des meilleures cigarettes électroniques pour débutants.

Lire aussi : Comment choisir mon eliqude pour ma cigarette électronique ?