Comment s'orienter vers le bon taux de nicotine ?


Le dosage de la nicotine a son importance dans la préparation d’e-liquide pour cigarette électronique. En effet, la nicotine est une substance très addictive qui engendre de la dépendance chez un fumeur. Lorsque ce dernier arrête d’en consommer, il subit un manque qui provoque des effets secondaires sur son organisme comme l’irritabilité, les insomnies ou le stress.

L’importance du dosage de la nicotine

Grâce à la cigarette électronique, les vapoteurs peuvent continuer à consommer une dose de nicotine pour prévenir ce genre d’effets indésirables. En effet, le sevrage tabagique progressif est un excellent moyen d’arrêter de fumer sans s’exposer au manque provoqué par la nicotine.

Mais pour éviter de se ronger les ongles et de s’empiffrer de gâteaux, il faut savoir choisir la dose de nicotine adaptée.
Les besoins en nicotine d’un petit fumeur ne seront pas les mêmes que celui d’un gros fumeur. Par conséquent, les doses peuvent être différentes selon les vapoteurs.

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Comment bien doser la nicotine de son e-liquide ?

Le dosage en nicotine de son e-liquide est primordiale pour un sevrage tabagique efficace. En effet, un taux de nicotine trop élevé peut engendrer des effets secondaires tels que des maux de tête, des vertiges, des nausées, une sensation de picotements, des palpitations ou encore des insomnies. A l'inverse, un taux de nicotine trop bas peut engendrer un manque et donc potentiellement un retour à la cigarette traditionnelle.

Dans le cas d'un néo vapoteur, il est préférable de s'orienter vers un dosage en lien avec sa consommation de cigarette classique. Si ce taux est trop bas et que la sensation en gorge, ou "hit", n'est pas assez conséquente, il est conseillé d'augmenter légèrement ce taux jusqu'à obtenir les mêmes sensations qu'avec une cigarette traditionnelle. Si ce taux est trop élevé, cette sensation de contraction en gorge sera désagréable et beaucoup trop aggréssive. Dans ce cas, réduire ce taux de quelques MG vous permettra de savoir quel taux de nicotine vous correspond

Il est important de souligner que les sensations vont également varier en fonction du modèle de cigarette électronique utilisé. En effet, une cigarette électronique embarquant une résistance puissante vous délivrera une vapeur beaucoup plus conséquente et donc, un shoot de nicotine plus élevé. Le choix de son taux de nicotine doit donc également dépendre de la puissance de sa résistance en ohm, comme indiqué sur le tableau ci-dessus.

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Les sels de nicotine, une bonne solution ?

La nicotine traditionnelle utilisée dans les e-liquides présente une forme différente que celle retrouvée dans les cigarettes de tabac. En effet, celle-ci prendra plus de temps à arriver dans le sang et par conséquent ne procurera pas immédiatement cette sensation de sasiété recherchez par l'ex fumeur.

Dans une cigarette de tabac, la nicotine se présente sous forme de sels de nicotine. Cette forme permet une assimilation beaucoup plus rapide (15 secondes contre 15 minutes pour la nicotine traditionnelle) C'est pour cela que les sels de nicotine ont été implémantés dans l'univers de la vape afin de faciliter grandement le sevrage tabagique des vapoteurs.

A taux égal, les sels de nicotine procureront moins de sensations en gorge que la nicotine classique. C'est pour cela que l'on retrouve en général des taux de 10 et 20mg. Pour faire simple, la sensation en gorge procurée par un e-liquide aux sels de nicotine dosé à 10mg sera similaire à un e-liquide avec un taux de nicotine classique à 3mg. 

L'utilisation de e-liquides aux sels de nicotine est donc une bonne solution pour un sevrage tabagique efficace, à condition de consommer ces e-liquides avec une cigarette électronique adaptée (avec des résistances à faible puissance et un tirage serré)

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Voir aussi : La cigarette électronique déshydrate-t-elle ?

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