Quels sont les symptômes d'un surdosage de nicotine ?

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Nausées, maux de tête, vertiges après avoir vapoté ? Ces symptômes traduisent souvent un surdosage nicotinique, aussi appelé overdose de nicotine. Rassurez-vous, ce phénomène sans gravité, est fréquent chez les vapoteurs et disparaît dans la majorité des cas, assez rapidement. Encore faut-il savoir l’identifier. Découvrez comment reconnaître un surdosage de nicotine, combien de temps il peut durer et surtout quoi faire immédiatement pour retrouver un état normal.

Qu'est-ce que la nicotine ?

Souvent diabolisée à tort, la nicotine est la principale substance à l’origine de la dépendance au tabac. Elle est aujourd’hui présente dans plusieurs alternatives destinées aux fumeurs adultes dans une démarche de réduction ou d’arrêt du tabac, telles que :

• Les patchs 

• Les pastilles 

• Les comprimés 

• Les gommes à mâcher 

• La cigarette électronique en inhalant la vapeur d'un eliquide. 
  
  

C’est la raison pour laquelle, un tabacologue vous recommandera un substitut nicotinique dès que vous prenez la décision d’arrêter de fumer. Même s'il est tout à fait possible de le combine avec une thérapie afin de maximiser vos chances d'arrêter de fumer définitivement. En effet, rappelons que ce sont les 4000 substances issues de la combustion d’une cigarette qui sont dangereuses telles que les gaz toxiques (monoxyde de carbone, ammoniac, oxyde d’azote…) ou les métaux lourds (plomb, mercure, chrome, etc.). 

Quels sont les symptômes d’un surdosage nicotinique ?

Que ce soit après avoir mâché une gomme, appliqué un patch ou après avoir vapoté, les symptômes d’un surdosage en nicotine sont les mêmes. En effet, selon Ameli, les symptômes les plus fréquents d’un surdosage en nicotine sont : 

• État de faiblesse générale 

• Maux de tête 

• Nausées et vomissements 

• Sueurs froides 

• Tremblements 

• Diarrhées, douleurs abdominales  

• Vertiges et sensations d’étourdissement 
  
  

Dans la majorité des cas, ces effets sont transitoires et disparaissent rapidement après l’arrêt de l’apport en nicotine. Ces symptômes sont apparaissent généralement lorsque l’organisme reçoit plus de nicotine qu’il ne peut en tolérer sur une courte période. Ceux-ci sont sans danger et ne vous permettront en jamais d’atteindre la dose létale qui n’est pas de 0.8 mg/kg contrairement aux idées reçues. 

Quelle est la dose létale de nicotine ?

Rassurez-vous, la dose létale de nicotine pour un homme adulte se situe entre 6,5 à 13 mg/kg et non à 0,8 mg/kg selon l’étude du toxicologue autrichien Bernd Mayer. En effet, celui-ci a démontré que 500 mg de nicotine est la dose mortelle pour un adulte. Autrement dit, pour mourir d’une overdose de nicotine, vous devriez ingérer 3 à 6 fioles de booster de nicotine dosé à 20 mg/ml. 

Certes, aux Pays-bas, un homme atteint de bipolarité, est décédé d’une surdosage de nicotine, en ayant bu volontairement plusieurs fioles d’eliquides. Après avoir consommé l'eliquide qu'il avait lui-même conçu dosé à 450 mg/ml de nicotine, celui-ci a dû être hospitalisé aux soins intensifs. Les médecins avaient constaté 3 mg de nicotine par litre de son sang. Or, le sang d’un fumeur contient d’une manière générale entre 0,01 et 0,05 mg par litre. Et les eliquides DIY dépassent rarement un taux de nicotine supérieure à 20 mg/ml.

Ainsi, il est techniquement impossible d’atteindre une telle dose seulement en utilisant une cigarette électronique. Mais quand cela vous arrive, que faire quand vous avez trop pris de nicotine ? 

Que faire en cas de surdosage de nicotine ?

“Que faire en cas de surdosage de nicotine ?” est sûrement la question que vous vous posez actuellement. Pas de panique, beaucoup de vapoteurs connaissent ce phénomène quand ils commencent la cigarette électronique. Si vous connaissez plusieurs symptômes d'un surdosage nicotinique cités précédemment, alors :

• Arrêtez toute prise de produit qui contient de la nicotine, que ce soit des pastilles, des gommes ou la vape. Retirez votre patch et/ou recrachez les pastilles ou les gommes pour éviter toute ingestion supplémentaire de nicotine.

• Hydratez-vous pour diluer la concentration de nicotine dans votre organisme et facilier l'élimination.

• Accordez-vous du repos pour permettre à votre corps de récupérer et que les symptômes tels que les nausées et les vertiges se dissipent. 
  
  

Par ailleurs, nous vous déconseillons de créer volontairement un vomissement dans l’espoir d’éliminer la nicotine pour différentes raisons : 

• Vous risquez une irritation supplémentaire étant donné qu'une overdose de nicotine irrite votre estomac et votre œsophage. En vomissant, vous risquez d’aggraver ces irritations.

• L’inefficacité dans l’élimination de la nicotine puisqu'en vapotant, vous inhalez la nicotine et il est peu probable que vous éliminiez l’excès de nicotine en vomissant. En effet, votre organisme absorbe rapidement la nicotine qui se trouve certainement dans votre sang et les vomissements ne permettent pas de l’éliminer de manière significative.
  
  

Retenez également que même après avoir arrêté de vapoter, de la nicotine continue d'être délivrée dans le sang pendant plusieurs heures. Cependant, si les symptômes sont graves, appelez les services d’urgence ou votre médecin traitant. 

Comment éviter une overdose de nicotine ? 

Pour éviter d'inhaler trop de nicotine avec votre cigarette électronique à cause d'eliquides surdosés, il existe plusieurs solutions : 

• Espacez vos bouffées durant votre séance de vape pour laisser le temps à votre corps d’assimiler la nicotine et d’en constater les effets. 

• Restez à l’écoute de votre corps. À partir du moment où vous ressentez un quelconque symptôme de surdosage tel qu’un étourdissement ou un hit trop fort en gorge, mettez votre ecigarette de côté. 

• Consultez un professionnel de santé et/ou de la vape qui vous orienteront vers un taux de nicotine adapté en fonction de vos besoins. 

• Diluez votre eliquide trop nicotiné avec le même sans nicotine dans une fiole à part afin d’obtenir davantage de liquide avec un taux que votre corps tolérera davantage. Cela vous évitera le gaspillage en jetant vos fioles à la poubelle. 

• Évitez d'utiliser plusieurs substituts nicotiniques en même temps. 
  
  

Par ailleurs, il est important de rappeler que la nicotine agit également par voie cutanée car celle-ci peut être absorbée. Alors, prudence lorsque vous réalisez votre propres eliquides à l'aide du DIY (Do-It-Yourself).

Lire aussi : Comment bien choisir son taux de nicotine ? 

DIY : Éviter un surdosage de nicotine lors de la préparation

Lorsque vous réalisez vos eliquides DIY, nous vous recommandons d’utiliser des gants, mais également des lunettes de protection afin de préserver vos yeux en cas de projection d’eliquide. La nicotine étant rapidement absorbée par voie cutanée, un contact direct avec une base fortement dosée peut suffire à provoquer des effets indésirables.

En cas de projection dans l’œil ou sur la peau, rincez immédiatement et abondamment à l’eau tiède et claire pendant plusieurs minutes. Adopter ces précautions simples permet de réduire significativement le risque de surdosage accidentel lors de la préparation.

Lire aussi : Tout savoir sur le DIY

À retenir

Un surdosage de nicotine est généralement sans gravité et disparaît après une pause dans votre expérience de vape. Les symptômes les plus fréquents sont les nausées, maux de tête, tremblements et vertiges. Arrêter temporairement la nicotine, s’hydrater et se reposer suffit le plus souvent à retrouver un état normal. En cas de symptômes inhabituels ou persistants, consultez un professionnel de santé.

FAQ

Peut-on mourir d’un surdosage de nicotine en vapotant ?

Non. Les cas mortels sont extrêmement rares et impliquent généralement l’ingestion de quantités massives de nicotine. Lorsqu’il est lié au vapotage, le surdosage provoque surtout des effets transitoires qui disparaissent en arrêtant de vaper pendant quelques heures

Combien de temps dure un surdosage de nicotine ?

Les symptômes s'attenuent en une à deux heures après l'arrêt du vapotage. Toutefois, certains effets comme les nausées ou les maux de tête peuvent persister plus longtemps selon la sensibilité individuelle.

 Le surdosage de nicotine est-il dangereux ?

Bien que les symptômes puissent être inconfortables, un surdosage lié à la cigarette électronique reste le plus souvent sans gravité. En revanche, si les manifestations sont inhabituelles, intenses ou persistantes, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.