Est-ce que la cigarette électronique donne mauvaise haleine ?

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L'halitose ou mauvaise haleine, touche une personne sur quatre et a des origines principalement buccales. Si la cigarette traditionnelle est une cause bien connue, qu'en est-il de la vape ? Cet article explore la relation entre la cigarette électronique et la mauvaise haleine. Découvrez comment le vapotage peut affecter votre santé buccale et provoquer la mauvaise haleine, et quelles solutions adopter pour garder une haleine fraîche.

Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine ou halitose, qu'elle doit temporaire ou durable, concerne 25 % des français et est essentiellement d'origine buccale. Autrement dit, cette désagréable odeur que ce soit pour vous, mais également pour votre entourage, est causée à 85 % à 90 % par des problèmes d'origine buccale ou dentaire, selon l'Assurance Maladie (Ameli.fr).

Bien que Vidal précise que " la mauvaise haleine est due à la prolifération des bactéries dans bouches, en particulier sur la langue qui héberge 60 % bactéries de la bouche dans ses anfractuosités ". Ainsi, si vous souffrez d'halitose, il y a 50 % de risques cela soit d'origine buccale.

Outre les causes bucco-dentaires, qui sont les plus fréquentes, la mauvaise haleine peut également trouver son origine dans des problèmes ORL, gastro-intestinaux ou d'autres affections médicales.

Les causes bucco-dentaires de la mauvaise haleine

Si nous nous concentrons uniquement sur les causes bucco-dentaires de la mauvaise haleine (en dehors de la cigarette traditionnelle et de certains aliments), voici les plus courantes :

• Un mauvaise hygiène bucco-dentaire qui favorise l'apparition de la plaque dentaire a

• Les maladies bucco-dentaires (gingivite, parodontite, aphtes, abcès dentaire, caries, etc.)

• Une sécheresse buccale
  
  

Toutefois, quel est le lien avec la cigarette électronique ? En réalité, le vapotage peut directement favoriser deux des causes que nous venons de citer : la sécheresse buccale et une mauvaise santé bucco-dentaire. Mais comment cela est-ce possible ?

Lire aussi : Pourquoi j'ai la bouche sèche quand je vapote ?

Comment peut-on avoir mauvaise haleine avec la cigarette électronique ?

Non seulement la vape peut provoquer une sécheresse buccale (xérostomie) au de la composition des eliquides, qui rappelons-le sont composés de :

• Propylène Glycol (PG)

• Glycérine Végétale (VG)

• Arômes

• Nicotine

• Additifs de manière facultative
  
  
  

Les eliquides provoquent la mauvaise haleine ?

L'effet asséchant du PG et de la VG 

Etant donné que le PG et la VG possèdent des propriétés hygroscopiques, ceux-ci ont la capacité d'absorber l'humidité de leur environnement, et dans notre cas, celle des muqueuses buccales. D'où cette sécheresse buccale qui entraîne une diminution de la salive qui est, pourtant, un nettoyant naturel pour votre bouche. Et sans hydratation après une séance de vapotage, cette xérostomie favorise l'accumulation de bactéries responsables de la mauvaise, mais pas seulement !

L'impact des arômes 

Votre haleine fraîche peut en pâtir selon les profils aromatiques de certains eliquides, notamment :

• Les classics (essentiellement brun)

• Les desserts comme le Kingston beach (cookie, caramel)

• Les fruités essentiellement les multi-arômes
  
  

Le rôle de la nicotine dans la mauvaise haleine 

La nicotine contenue dans les eliquide peut également contribuer à la sécheresse buccale, en plus de présenter un rôle vasoconstricteur, qui a pour conséquence de réduire le flux sanguin gingival. Et ce, qu'importe le substitut nicotinique étant donné que le chercheur Haya Alayadi du département dentaire de la faculté de médecine de l'université King Saud University, a observé ce phénomène via des patchs à la nicotine.

Ainsi, vapoter des eliquides nicotinés peut également fragiliser les tissus buccaux et favoriser la prolifération bactérienne, entraînant :

• La mauvaise haleine à cause d'un assèchement des muqueuses buccales

• Une modification du microbiote de la bouche pouvant causer des maladies buccodentaires.
  
  

Une modification du microbiote 

Selon une étude de l'université de New York (NYU) de février 2020 " l'utilisation de cigarettes électroniques modifie le microbiote de la bouche et rend les vapoteurs plus sujets aux inflammations et aux infections ". Et pour cause, les chercheurs avaient observé que " 43 % des personnes utilisant des cigarettes électroniques souffraient de maladies des gencives et d'infections buccales contre 73 % des fumeurs et 28 % chez ceux qui ne fumaient pas ou ne vapotaient pas" comme l'avance le média jesuisvapoteur.org.

Autrement dit, la vape peut favoriser l'apparition de l'halitose, de caries, de gingivite et de parodontite. Et si nous faisons le ratio, les vapoteurs ont 1,53 fois plus de risques de souffrir d'inflammations et d'infections que les non-fumeurs et non-vapoteurs.

Toutefois, rappelons qu'opter pour la cigarette électronique au détriment du tabac pour arrêter de fumer, permet d'éviter l'inhalation des milliers de substances toxiques contenue dans une cigarette. Bien qu'il soit vivement conseillé de vous orienter vers des substituts nicotiniques reconnus tels que les patchs, les gommes ou les pastilles avant d'opter pour la vape.

Enfin, sachez qu'il existe des remèdes simples et efficaces qui permettent d'éviter cette mauvaise haleine, même si vous utilisez une ecigarette. Découvrons-les ensemble.

Comment éviter la mauvaise haleine ?

Que vous vapotiez ou non, plusieurs astuces existent pour prévenir la mauvaise haleine :

• En vous hydratant régulièrement en buvant d'1,5 à 2 litres d'eau par jour selon les recommandations de l'Anses. Cela maintient la production de salive et aide à rincer les bactéries

• En adoptant une bonne hygiène dentaire en vous brossant les dents et la langue deux fois par jour, voire en optant pour des bains de bouche

• En consultant régulièrement votre chirurgien dentiste. Des contrôles réguliers permettent de détecter les problèmes à l'origine de l'halitose.

Toutefois, en entretenant correctement votre cigarette électronique, vous pourrez également préserver votre haleine fraîche, notamment :

• En changeant vos résistances toutes les deux à trois semaines ou à chaque changement d'eliquide

• En nettoyant votre clearomiseur à chaque changement d'eliquide
  
  
  

En résumé

La cigarette électronique, bien que moins nocive que le tabac, peut tout de même avoir un impact sur l'équilibre bucco-dentaire. En effet, les composants tels que le propylène glycol, la glycérine végétale, la nicotine et certains arômes peuvent potentiellement favoriser la mauvaise haleine. En provoquant une sécheresse buccale et une altération du microbiote, ces éléments peuvent créer un terrain favorable au développement des bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Toutefois, quelques astuces existent pour prévenir la mauvaise haleine que vous vapotiez ou non, notamment en buvant suffisament d'eau et en maintenant une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, incluant le brossage de la langue, sont des gestes simples et efficaces. Un suivi régulier avec un dentiste, combiné à un bon entretien de votre matériel de vape, vous permettra de continuer à profiter de votre e-cigarette sans compromettre la fraîcheur de votre haleine.

Lire aussi : Est-ce que la cigarette électronique donne des caries ?