Cigarette électronique : y a-t-il de l’eau dans les poumons ?

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Vapoter revient-il à inhaler de la vapeur d’eau qui se déposerait dans les poumons ? Cette idée, encore largement répandue, suscite de nombreuses interrogations sur les effets réels de la cigarette électronique. Pourtant, elle repose davantage sur une confusion de vocabulaire que sur des faits scientifiques. Dans cet article, nous faisons le point pour distinguer les idées reçues de la réalité et comprendre le fonctionnement d'une cigarette électronique.

Les idées reçues sur la cigarette électronique

Souvent utilisée dans une démarche de sevrage tabagique, la cigarette électronique suscite à la fois intérêt et interrogations, et s’accompagne d'idées reçues, parfois éloignées des données scientifiques, parmi lesquelles :

• Les cigarettes électroniques qui exploseraient

• Les eliquides au goût sucré provoqueraient des caries

• Vapoter reviendrait à inhaler de la vapeur d’eau
  
  

Intéressons-nous à cette dernière affirmation. Pour y répondre, il est nécessaire de comprendre le fonctionnement d’une cigarette électronique ainsi que la composition des eliquides.

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De quoi est composé un eliquide ?

Un eliquide est composé de 3 à 4 ingrédients :

• D'une base PG/VG ou (MPGV/VG) qui représente 80 % de la composition d'un eliquide. Le taux PG/VG  influe sur le volume de vapeur obtenu (discrète ou abondante) 

• D'arômes (fruités, fruités frais, mentholés, desserts, classics)

• De nicotine (taux variable ou sans nicotine) 

• D'additifs si l'eliquide choisi est multi-arômes ou si vous en ajoutez dans votre eliquide DIY maison
  
  

Contrairement à une idée reçue, les eliquides pour cigarettes électroniques ne contiennent pas d'eau. En effet, le terme" vapeur " est souvent utilisé par abus de langage. En réalité, la cigarette électronique produit un aérosol, ce qui diffère du fonctionnement de la vapeur d'eau. 

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Comment fonctionne une cigarette électronique ?

Une vapoteuse est principalement utilisée dans une démarche de sevrage tabagique et s’adresse uniquement aux fumeurs souhaitant réduire ou arrêter leur consommation de tabac et n’est pas destinée aux mineurs ni aux non-fumeurs.

Son fonctionnement repose sur la vaporisation d’un eliquide, pouvant contenir de la nicotine, une substance impliquée dans la dépendance au tabac. Les différents dosages permettent d’adapter l’apport en nicotine et d’accompagner progressivement la réduction de la consommation. Bien qu'il soit préférable de consulter un professionnel de santé qui vous proposera un traitement adapté, également vers des substituts nicotiniques traditionnels (TSN). 

Contrairement à la combustion du tabac, qui produit une fumée issue de la brûlure, libérant des milliers de substances toxiques selon Santé Publique France, la cigarette électronique chauffe l'eliquide pour générer un aérosol inhalable. Ce processus est donc distinct de la vapeur d’eau, souvent évoquée à tort pour décrire la vape.

Comment l’eliquide se transforme-t-il en aérosol ?

Le fonctionnement d’une cigarette électronique repose sur un principe simple : la chauffe du e-liquide grâce à une résistance. Lorsque vous aspirez ou actionnez le bouton, celle-ci monte en température et vaporise le liquide contenu dans le réservoir, qu'il s'agisse d'un pod, d'une puff ou d'une box. 

Contrairement à une idée reçue, cette transformation ne produit pas de vapeur d’eau, mais un aérosol composé de fines particules issues du eliquide. Ce phénomène dépend notamment de la puissance utilisée et de la valeur de la résistance (ohm Ω), qui influencent la quantité et la densité de l’aérosol généré.

Autrement dit, avec une cigarette électronique, ce que vous inhalez n’est pas de l’eau, mais un aérosol résultant d’un processus de chauffe contrôlé.

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La cigarette électronique met de l'eau dans vos poumons ? FAUX

Contrairement à une idée largement répandue, vapoter ne revient pas à inhaler de la vapeur d'eau. Ce que vous aspirez est un aérosol issu de l'eliquide qui ne contient aucunement de l'eau ! La confusion vient principalement du terme « vapeur », souvent utilisé à tort. Lors de l’expiration, l’aérosol devient visible au contact de l’air ambiant et de l’humidité, ce qui peut donner l’impression qu’il s’agit de vapeur d’eau.

Sans compter que le propylène glycol (PG), compoant clé des eliquides, possède des propriétés hygroscopiques. Autrement dit, celui-ci capte l'humidité et peut entraîner une sensation de sécheresse au niveau de la bouche ou de la gorge après utilisation. C’est pourquoi il est recommandé de bien s’hydrater lorsque l’on vapote.

En résumé, vapoter ne revient pas à inhaler de l'eau, mais un aérosol issu de l'eliquide, très différent de la vapeur d'eau. Une confusion liée au vocabulaire et non d'une réalité scientifique

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