Quel taux de CBD choisir pour mon huile ?

Vous souhaitez tester les bienfaits du CBD, mais vous ne savez pas quel taux choisir ? Suivez notre guide qui vous permettra de connaître exactement le dosage de CBD qu'il vous faut en fonction de vos besoins et de votre corps lorsque vous choisirez votre huile CBD ainsi que tous ses bienfaits ! 

Qu'est-ce que l'huile de CBD ?

De quoi est composée l'huile de CBD ?

Tout d'abord, intéressons-nous à la composition d'une huile CBD, bien que celle-ci soit plutôt sommaire. En effet, une fois extraite de la plante, vous obtenez la fameuse huile de CBD, dont les ingrédients sont les suivants : 

• L'huile de CBD mélangée ou non à une huile végétale (coco, graines de chanvre, olive, argan, avocat, etc.) qui vous apportera des acides gras essentiels comme des oméga-3, des oméga-6 et de la vitamine E ; 

• Le CBD sous différentes concentrations comprises entre 5 et 30% sur notre site ;

• D'arômes afin d'obtenir une saveur fruitée de manière facultative.
  
  

Attention à ne pas confondre l'huile de chanvre et l'huile de CBD même si ces deux produits proviennent du cannabis ! 

Quelles différences entre l'huile de chanvre et l'huile de CBD ?

De nombreux points différencient l'huile de chanvre et l'huile de CBD, tant sur le processus de fabrication qu'au niveau des bienfaits.

En effet, l'huile de chanvre est obtenue à partir d'une pression à froid des graines de chanvre qui ne contiendra aucune trace de THC. Cette huile est particulièrement appréciée pour son apports nutritionnels en acide gras essentiels qui peuvent être bénéfiques pour la santé de la peau, contre les inflammations et la santé cardiovasculaire.

Tandis que l'huile de CBD est obtenue par extraction de la plante de cannabis ou de ses fleurs, qui sera, par la suite, raffinée pour pour être utilisée à des fins thérapeutiques. En effet, l'huile de CBD est recommandée pour traiter l'anxiété, les douleurs, les inflammations ainsi que les troubles du sommeil, mais contient que très peu de bienfaits nutritionnels. Par ailleurs, certains types d'huiles peuvent présenter des traces de THC, à condition que le taux de ce dernier soit inférieur à 0,3 % selon l'arrêt interministériel du 30 décembre 2021 contrairement aux huiles de chanvre.

Quels sont les différents types d'huiles CBD ?

Différents types d'huiles CBD vous sont proposées, vous n'aurez plus qu'à choisir parmi :

• Les Full spectrum ou spectre complet ;

• Les broad spectrum ou spectre large ;

• Les huiles à base d'isolat de CBD. 
  
  
  

Les huiles de CBD à spectre complet / full spectrum

Les huiles full spectrum sont les plus efficaces car elles sont obtenues par une extraction complète de toute la plante de cannabis, y compris les feuilles, les plantes, les tiges et les graines. D'autre part, celles-ci bénéficient de l'effet d'entourage en étant composées de terpènes et de flavonoïdes qui améliorent les bienfaits thérapeutiques du CBD;

En d'autres termes, les huiles de CBD à spectre complet sont composées de plusieurs cannabinoïdes dont le CBD, CBG, CBN et le THC. Rassurez-vous, vous ne retrouverez pas plus de 0.3% de THC dans les produits à base de CBD selon l'arrêté du 30 décembre 2021. Néanmoins, il se peut que ce type d'huile ne convienne pas à tout le monde étant donné que sa saveur et ses effets peuvent se révéler particulièrement prononcés.

Les huiles de CBD à spectre large 

Bénéficiez de tous les principes actifs du chanvre comme avec une huile CBD full spectrum, sans aucune trace de THC. En effet, les huiles broad spectrum subissent un traitement supplémentaire afin de retirer toute trace de THC. Ainsi, les personnes intolérantes au THC et/ou celles qui ne peuvent être positives au THC tels que les sportifs, routiers ou militaires peuvent profiter des vertus du CBD. 

Les huiles à base d'isolat de CBD 

L'isolat est la forme la plus pure du CBD que vous retrouverez essentiellement sous forme de cristaux à laisser fondre sous la langue. Si vous trouvez une huile à base d'isolat de CBD, alors sachez qu'elle est dénuée de tout :

• Cannabinoïde dont le THC ;

• Terpènes ;

• Flavonoïdes. 
  
  

En effet, ces huiles sont composées à 99 % de CBD. Celles-ci sont idéales si vous souhaitez bénéficier des propriétés du cannabidiol lors d'un voyage au sein d'un pays qui interdit tout produit qui pourrait contenir des traces de THC telles que les huiles à spectre complet.

Pourquoi choisir une huile de CBD ?

Contrairement aux produits alimentaires à base de CBD tels que les infusions, bonbons, e-liquides, cookies, barres protéinées ou encore pâte à tartiner, les huiles CBD présentent les taux les plus élevés de concentration en CBD compris entre 5 et 60% pour des effets qui durent jusqu'à 8 heures !

D'autre part, les huiles s'adressent à tout le monde, que vous soyez vapoteur ou non, étant donné qu'elles sont particulièrement faciles d'utilisation ! Vous n'avez qu'à déposer quelques gouttes sous votre langue, à attendre entre 30 et 60 secondes avant de les avaler.

Quels sont les bienfaits d'une huile CBD ? 

Essentiellement reconnu pour ses vertus apaisantes et relaxantes, le CBD détient également des vertus :

• Anti-inflammatoires ;

• Antioxydants ;

• Antipsychotiques.
  

Autant de bienfaits qui vous permettront de :

• Soulager vos douleurs musculaires, menstruelles ou chroniques (arthrite, polyarthrite, rhumatoïde, etc.) ;

• Régler vos troubles du sommeil pour vous aider à vous endormir ;

• Vous relaxer avec son effet anti-stress ;

• Diminuer votre addiction au tabac, en particulier à la nicotine ;

• Traiter des problèmes de peaux tels que l'eczéma ou encore le psoriasis par voie cutanée.

Lire aussi : Comment le CBD peut soulager l'eczéma ?

Huile de CBD : quelle quantité dois-je consommer ? 

Quelle quantité d'huile de CBD correspond à mes besoins ? Combien de gouttes dois-je prendre ?

Dans un premier temps, nous vous conseillons de commencer progressivement le CBD avec une huile faiblement dosée car vous pourrez limiter le nombre de gouttes prises par jour si le dosage de cannibidiol est élevé. Ensuite, il vous suffit d'augmenter petit à petit la dose jusqu'à l'effet désiré, en restant à l'écoute de vos ressentis et de vos besoins. Bien entendu, il est possible de calculer votre dosage en fonction de l'intensité de vos symptômes et de votre poids. 

Autrement dit, la quantité d'huile de CBD que vous consommerez doit être ajustée en fonction de votre situation, que ce soit vos propres besoins et manières de réagir face au cannabidiol.

Regardons ensemble nos exemples chez Ecigplanete :

• Je souhaite calmer une douleur légère après mon sport et je pèse 54 kg. Alors, je peux consommer entre 10 mg et 20 mg pour soulager ma douleur ainsi que pour me détendre ;
• Mon collègue pèse 80 kg a des douleurs intenses au niveau du dos, alors il peut consommer entre 30 mg et 100 mg par jour. 

Mais, combien de gouttes d'huile, cela représente ? 

Combien de gouttes d'huile de CBD dois-je prendre par jour ? 

Avant d'évaluer le nombre de gouttes d'huile dont vous avez besoin quotidiennement, regardons la quantité de CBD contenue dans une goutte. Bien entendu, les flacons d'huile sont munis de comptes-gouttes qui vous permettront d'ajuster votre apport en CBD quotidien. Cependant, le nombre de gouttes que vous devrez consommer diffère selon la concentration de cannabidiol de votre huile exprimée en pourcentage.

Pour calculer la contenance de cannabidiol que contient une goutte d'huile CBD, divisez la quantité globale de CBD contenue dans le flacon par le nombre de gouttes. En d'autres termes, cela revient à : Quantité globale de CBD dans le flacon/ nombre de gouttes dans le flacon).

* Calcul effectué sur une base de 200 gouttes par flacon d'huile de CBD de 10 ml 

Ci-dessous, vous trouverez des tableaux qui vous donneront une indication sur le nombre de gouttes d'huile CBD à consommer selon :

• Votre poids ;
• Le pourcentage de CBD contenue dans un flacon ;
• L'intensité de vos douleurs. 
  
  
  

Quel dosage quotidien pour un faible besoin en CBD ? 

Quel dosage quotidien pour des besoins moyens en CBD ? 

Quel dosage quotidien pour des besoins forts en CBD ? 

Vous l'aurez compris, chaque utilisation de l'huile de CBD est différente en fonction de vos attentes et besoins.

Comment utiliser l'huile de CBD ?

Pour les plus gourmands d'entre vous, optez pour une huile CBD aromatisée à la vanille, à la fraise ou encore à la mangue à consommer seule. Autrement, vous pouvez toujours ajouter quelques gouttes dans votre yaourt ou dans votre infusion jeunesse étenernelle qui vous feront tomber dans les bras de Morphée en un claquement de doigts !

Toutefois, sachez que si vous décidez d'utiliser l'huile CBD dans vos plats, les effets mettront plus de temps à apparaître que par voie sublinguale étant donné que l'huile de CBD passera d'abord par votre système digestif. Mais ceux-ci dureront plus longtemps, donc à vous de choisir ! 

Autrement, il est tout à fait possible de l'utiliser par voie cutanée afin de calmer les sensations d'irritations sur les peaux sèches ou à tendance atopique. 

Comment conserver son huile de CBD ?

C'est bien beau de consommer de l'huile de CBD, mais si vous pouviez en profiter le plus longtemps possible, c'est mieux ! Afin de préserver toutes ses vertus, stockez votre huile dans une armoire ou un placard à l'abri de :

• À la lumière et les rayons UV ;

• À température ambiante, autrement dit entre 15 et 23 degrés ;

• À une quelconque source de chaleur, cela ne fera qu'altérer la qualité ainsi que la saveur de votre huile ;

• Du froid étant donné que conserver votre huile de CBD au frigo est une très mauvaise idée contrairement à ce que vous pouvez croire ! 

Est-ce légal ?

Bien évidemment, autrement vous n'en trouverez pas autant sur le marché et même dans vos pharmacies sans ordonnances ! Vous trouverez même des huiles de CBD destinés à vos animaux de compagnie. Cependant, la consommation d'huile de CBD est déconseillé aux moins de 18 ans et chez la femme enceinte et allaitante. 

Lire aussi : Faut-il choisir entre CBD et Conduire ?

Magali Kellaris